Ingredientai

    • pakepinta vištiena
    • rukola
    • paprikos: 1
    • pomidorai: 1
    • mangai: 1
    • saulėgrąžų ir moliūgų sėklos
    • balta duona
    • citrinos: 1
    • alyvuogių aliejus
Reklama
Reklama

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pirmiausia pakepintą vištieną supjaustome išilgai juostelėmis. Rukolą susmulkiname pirštais bei norimame inde apibarstome vištienos gabaliukus.
  2. 2. Tuomet apibarstome saulėgrąžomis bei moliūgų sėklomis. Pusę paprikos bei pomidorą smulkiai supjaustome ir suberiame ant viršaus.
  3. Reklama
  4. 3. Po to ketvirtadalį mango supjaustome plonomis juostelėmis bei užberiame ant daržovių, ant viršaus išspaudžiame citrinos sulčių bei truputį apšlakstome alyvuogių aliejumi.
  5. 4. Tada baltos duonos riekeles supjaustome kubeliais bei paskrudiname keptuvėje. Užberiame kubelius ant viršaus.
  6. 5. O galiausiai viską sumaišome. Arba visai nemaišome ir skanaujame!
  7. 6. Rekomendacija: Daugiau vištienos salotų receptų rasite: Vištienos salotos.
Reklama
Reklama