Ekstremalnie czekoladowe ciasto Malibu to wyjątkowy deser, który zadowoli nawet najbardziej wymagających miłośników czekolady. Jego intensywny smak, wilgotna konsystencja i połączenie z delikatnym, kokosowym kremem sprawiają, że jest to prawdziwa uczta dla podniebienia. Czekolada, będąca głównym składnikiem, dostarcza energii oraz jest bogata w przeciwutleniacze, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie.
Alternatywy składników
- Gorzka czekolada: Można użyć czekolady deserowej.
- Cukier muscovado: Można zastąpić brązowym cukrem.
- Mleko kokosowe: Można użyć mleka migdałowego lub sojowego.
Porady dotyczące przepisu
Aby ciasto było łatwiejsze do krojenia, warto upiec je dzień wcześniej i przechowywać w lodówce.
Korzyści zdrowotne
Czekolada jest bogata w przeciwutleniacze, które pomagają w walce z wolnymi rodnikami. Kakao zawiera flawonoidy, które mogą poprawić przepływ krwi i obniżyć ciśnienie krwi. Kokos natomiast dostarcza zdrowych tłuszczów, które wspomagają metabolizm.
Kalorie
Całe ciasto zawiera około 4500 kalorii, co oznacza, że jedna porcja (1/12 ciasta) ma około 375 kalorii.