Gołąbki bez zawijania to doskonała alternatywa dla tradycyjnych gołąbków, idealna dla osób ceniących smak tego klasycznego dania, ale poszukujących szybszej i mniej pracochłonnej wersji. W tym przepisie wszystkie składniki są łączone w jednolitą masę, formowane w kotleciki i duszone w aromatycznym sosie pomidorowym. Dzięki temu danie zachowuje pełnię smaku tradycyjnych gołąbków, a jego przygotowanie jest znacznie prostsze.
Alternatywy składników
- Mięso mielone: Zamiast wieprzowego, można użyć mięsa drobiowego, wołowego lub mieszanki różnych mięs.
- Ryż: Można zastąpić kaszą jaglaną, jęczmienną lub gryczaną, co nada daniu nieco inny charakter.
- Kapusta: Białą kapustę można zamienić na kapustę włoską lub pekińską.
- Sos pomidorowy: Zamiast pomidorów z puszki, można użyć passaty pomidorowej lub świeżych, dojrzałych pomidorów.
Wskazówki dotyczące przepisu
- Aby kotleciki były bardziej zwarte, można dodać łyżkę bułki tartej do masy mięsnej.
- Jeśli sos jest zbyt rzadki, można go zagęścić dodatkową łyżką mąki rozpuszczoną w niewielkiej ilości wody.
- Dla wzbogacenia smaku sosu można dodać ulubione zioła, takie jak bazylia, oregano czy tymianek.
Kalorie
Całe danie zawiera około 2000 kcal, co daje około 500 kcal na porcję.