Zbilansowana sałatka białkowa z grillowanym kurczakiem i kaszą gryczaną to danie, które łączy w sobie prostotę przygotowania, bogactwo smaku oraz ogromną wartość odżywczą. Jest to idealny wybór nie tylko dla osób dbających o sylwetkę i aktywnie trenu...
Czekoladowe ciasto z kaszą gryczaną to wyjątkowy deser, który łączy intensywny smak czekolady z odżywczymi właściwościami kaszy gryczanej. Kasza gryczana, będąca głównym składnikiem tego przepisu, jest bogatym źródłem błonnika, magnezu, żelaza oraz b...
Miska obfitości, znana również jako "Buddha bowl", to harmonijne połączenie różnorodnych składników, które razem tworzą pełnowartościowy i sycący posiłek. W naszej wersji bazą jest kasza gryczana, bogata w białko i błonnik, która dostarcza energii na...
Pieróg Biłgorajski to tradycyjna potrawa z regionu Lubelszczyzny, słynąca z prostoty i wyjątkowego smaku. Danie to jest wspaniałym przykładem polskiej kuchni regionalnej, opartej na składnikach, które były dostępne w wiejskich gospodarstwach. Główne...
Gulasz po mazursku to tradycyjne, sycące danie wywodzące się z kuchni Warmii i Mazur, które doskonale oddaje ducha regionalnej prostoty i gościnności. Charakteryzuje się połączeniem delikatnej szynki wieprzowej, kiszonych ogórków i warzyw korzeniowyc...
Sałatka z kaszą gryczaną, brokułem, szpinakiem i tofu to doskonała propozycja dla osób poszukujących zdrowych i sycących dań roślinnych. Kasza gryczana, będąca źródłem białka i błonnika, w połączeniu z bogatym w witaminy brokułem oraz świeżym szpinak...
Taka zupa jagnięca to prawdziwa perfekcja na moim talerzu. Chyba nie jadłam pysznejszej zupy. Myślę, że największym sekretem tej zupy jest jakość jagnięciny (więc nie szczędź w nią pieniędzy) i to, że najpierw w szybkowarze uwarzyłem bulion z jagnięc...
Powrót chłodnych dni to idealny moment na włączenie do diety kaszy jaglanej, królowej wszystkich kasz. Kasza jaglana jest znana ze swoich licznych korzyści zdrowotnych, takich jak bogactwo w błonnik, witaminy z grupy B, a także minerały takie jak mag...
