Keto placuszki bambusowe to przepis, który łączy delikatność klasycznych racuszków z filozofią diety ketogenicznej. Są lekkie, puszyste i pachnące masłem ghee, a przy tym całkowicie bez cukru i bez glutenu. To doskonałe keto śniadanie, które dostarcz...
Chrupiące placuszki z cukinii to pyszne i zdrowe danie, które można podać na różne sposoby – jako samodzielną przekąskę, dodatek do obiadu lub lekką kolację. Cukinia, będąca głównym składnikiem, jest niskokaloryczna i bogata w witaminy, co czyni te p...
Sansrival - filipińska klasyka, chrupiąca beza, z warstwą francuskiego masła śmietankowego z orzechami nerkowca. Aby zmniejszyć ilość węglowodanów, w przepisie keto użyjemy zamiast tego migdałów.Jako słodzik lepiej jest dodać allulozę - pod względem...
Często desery dietetyczne mają pewne kompromisy: „wytrawne”, „prawie takie same”, „niezbyt smaczne, ale mogą być” itp. W tym przypadku nie ma kompromisu! Ciasto marchewkowe jest świetne! Nie mów krewnym i gościom, że jest keto, dietetyczny czy coś in...
Wiele ciast to prawdziwa bomba kaloryjna, ale oto te całkowicie zdrowe wedlug diety keto bez cukru, bez mąki i bez grzechu. Może jedynym „grzechem” w tym przepisie są słodziki w sosie karmelowym, ale dla każdego według poziomu tolerancji, bo w sklepa...
Keto fat bombs, czyli "bomby tłuszczowe", to idealny deser dla osób na diecie ketogenicznej. Te kulki energetyczne nie tylko zaspokajają ochotę na słodycze, ale także dostarczają niezbędnych tłuszczów w diecie keto. Mascarpone, główny składnik tego p...
Dziś na obiad nic nie chciało się z jajek i mąki. Postanowiłem więc zrobić w piekarniku steki z kurczaka, bez mąki. Zamiast tego użyłam drobno startego sera “Grana Padano”. Możesz go użyć zamiast parmezanu.Użyłem bardzo małego kawałka sera, który bar...
Dietetyczne fit placuszki z cukinii bez mąki to doskonała propozycja na zdrowy i lekkostrawny posiłek. Dzięki zastosowaniu cukinii jako głównego składnika, placki te są nie tylko smaczne, ale również bogate w witaminy i minerały. Cukinia jest niskoka...
Placuszki z kaszy manny i jogurtu to pyszna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych placków. Kasza manna jest bogata w witaminy z grupy B, żelazo i magnez, co czyni ją idealnym składnikiem na śniadanie, które dostarcza energii na cały dzień. Regularne...
Placuszki z piersi kurczaka z serem to doskonałe danie na szybki obiad lub kolację. Kurczak jest nie tylko smaczny, ale również bogaty w białko, które jest niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Białko wspomaga regenerację mięśn...
Placuszki z piersi kurczaka z serem i majonezem to doskonały pomysł na smaczny i pożywny obiad, który przypadnie do gustu zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Kurczak, będący głównym składnikiem tej potrawy, jest źródłem białka o wysokiej wartości biolo...
Placuszki z piersi kurczaka z pieczarkami to pyszna i pożywna propozycja na obiad, która zadowoli zarówno dorosłych, jak i dzieci. Kurczak, będący głównym składnikiem tego dania, jest bogatym źródłem białka, które jest niezbędne dla budowy i regenera...
