Ciasto marchewkowe keto
Często desery dietetyczne mają pewne kompromisy: „wytrawne”, „prawie takie same”, „niezbyt smaczne, ale mogą być” itp. W tym przypadku nie ma kompromisu! Ciasto marchewkowe jest świetne! Nie mów krewnym i gościom, że jest keto, dietetyczny czy coś innego - po prostu wspaniałe ciasto marchewkowe!

Składniki

    • mąka migdałowa: 240 gram
    • płatki kokosowe: 60 gram
    • mielony cynamon: 1 łyżeczka
    • mielonego imbiru: 1 łyżeczka
    • proszek do pieczenia: 2 łyżeczki
    • jajko: 5 szt
    • erytrytol: 100 gram + 75 gram
    • masło topione: 200 gram
    • starte marchewki: 220 gram
    • posiekane orzechy włoskie: 60 gram
    • ser topiony: 220 gram
    • zimne masło: 60 gram
Reklama
Ciasto marchewkowe keto

    Wykonanie przepisu

  1. 1. Rozgrzej piekarnik do 175 ° C. Przygotuj trzy formy 15 cm: posmaruj krawędzie olejem i przykryj spód pergaminem.
  2. 2. Umieść marchewki w durszlaku, aby usunąć nadmiar wilgoci.
  3. Reklama
  4. 3. Połącz mąkę, kokos, cynamon, imbir, proszek do pieczenia i odłóż na bok.
  5. 4. Pokonaj jajka i 100 g erytrytolu przez 3-5 minut. Dodaj stopione masło i trzepaczkę. Dodaj suchą mieszaninę, mieszaj, aż będzie gładka. Dodaj marchewki, orzechy i dokładnie wymieszaj.
  6. składniki na Keto ciasto marchewkowe
  7. 5. Wlać ciasto do foremek i piec przez 20-25 minut, aż będzie ugotowane. Wyjmij z piekarnika i ostudź całkowicie.
  8. wlewamy ciasto do formy
    Reklama
  9. 6. Pokonaj zimne masło i 75 g erytrytolu, dodaj ser śmietankowy i ubij na gładką masę.
  10. ubijamy masło erytrytol i ser
  11. 7. Połóż jedno ciasto na podstawce / talerzu, na wierzchu 1/3 kremu, a następnie ponownie na drugie ciasto, krem, trzeci i krem. Wstaw ciasto do lodówki na kilka godzin. Smacznego!
  12. keto ciasto marchewkowe
    Reklama
Reklama