Aisbergo salotos su tunu

2019-03-08 Autorius WorldRecipes.eu LT

Aisbergo salotos su tunu

Ingredientai

    • nesmulkintas tunas savo sultyse: 1 indelio
    • aisbergo salotos
    • pomidorai: 1
    • ilgavaisiai agurkai: 0,5
    • svogūnai: 2 (nedidelių)
    • putpelių kiaušiniai: 6
    • citrinos sultys: iš 0,5 vnt.
    • alyvuogių aliejus
    • druska
    • pipirai

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių į lėkštę suplėšykite aisbergo salotų lapus, sudėkite supjaustytus pomidorus bei agurkus, pusžiedžiais supjaustytus svogūnus ir perpus perpjautus putpelių kiaušinius.
  2. 2. Tuomet šakutės pagalba pasmulkinkite tuną bei dedame jo gabaliukus į lėkštę. Užspauskite citrinos sulčių, pabarstykite druska bei pipirais, apšlakstykite alyvuogių aliejumi. Patiekite ir skanaukite!
  3. 3. Pastebėjimas: Lengvas, bet tuo pačiu ir labai sotus užkandis, idealiai tinkantis greitiems pietums arba vakarienei. Mes pasirinkome valgyti su ciabattos skrebučiais.
#Tuno patiekalai #Salotos # salotos su tunu # aisbergo salotos # salotos su putpelių kiaušiniais
Avinžirnių ir tuno salotos

Avinžirnių ir tuno salotos

išmirkyti ir išvirti avinžirniai smulkintas tunas aliejuje pjaustyti pomidorai plonais griežinėliais pjaustyti ridikėliai plonais žiedeliais pjaustyti raudonieji svogūnai plėšyti salotų lapai šviežios smulkiai kapotos raudonėlio žolės malti pipirai druska alyvuogių aliejus citrinos sultys
(4)
Salotos su tunu, ridikėliais ir avinžirniais

Salotos su tunu, ridikėliais ir avinžirniais

salotų mišinys agurkai pomidorai ridikėliai tunas aliejuje avinžirniai raudonieji svogūnai norimi žalumynai (aš naudoju pipirnių daigus) druska citrinos sultys alyvuogių aliejus persilado prieskoniai druska alyvuogių aliejus
(1)
Skaniausi tuno kotletai

Skaniausi tuno kotletai

tunas savo sultyse svogūnai citrinos sultys kiaušiniai grietinė džiūvėsėliai krapai petražolės druska pipirai
(25)
Kreminiai makaronai su tunu, grietinėle ir špinatais

Kreminiai makaronai su tunu, grietinėle ir špinatais

makaronai susmulkintas tunas savo sultyse pomidorų padažas riebi grietinėlė mažieji špinatai smulkiai tarkuotas kietasis sūris Provanso žolelių mišinys raudonosios paprikos milteliai susmulkintas česnakas alyvuogių aliejus (kepimui) druska juodieji pipirai makaronų vanduo
(1)
Tuno užtepėlė sumuštiniams

Tuno užtepėlė sumuštiniams

konservuotas tunas savo sultyse morkos pjaustyti raudonieji kopūstai svogūno laiškai natūralus graikiškas jogurtas druska juodieji pipirai
(4)
Tuno sashimi (sašimi)

Tuno sashimi (sašimi)

gelsvauodegio tuno sashimi (sašimi) filė baltieji ridikai agurkai wakame dumbliai wasabi krienai sojos padažas sezamo sėklos svogūnų laiškai ryžiai
(1)