Tuno ir cukinijų blynai

Recepto Autorius Šeimos virtuvė

Tuno ir cukinijų blynai
Šį tuno ir cukinijų blynų receptą buvau nusižiūrėjusi jau seniau, bet vis nedrįsdavau išbandyti, nes atrodė per daug paprastas, kad blynai pavyktų skanus. Ir kaip aš klydau…

Blynai nerealiai skanūs!!! Kad ir kiek įtariai į juos žiūrėjau prieš ragaudama, visi nuogąstavimai, galiu pasakyti, kad visiškai nepasitvirtino! Man ir vyrui jie itin patiko. Bet kaip ir sakiau, labai bijojau, tai net nebuvau nusiteikusi fotografuoti. Tai kitą dieną gaminau dar kartą, kad įdėti receptą ir Jums (tuo pačiu džiaugiausi, kad namie tikrai vėl bus skani vakarienė). 🙂 

Antrą dieną prie valgymo prisijungė ir mano sūnus, nors jis nėra pats didžiausias tuno mėgėjas. Jis pasakė, kad tokius pietus galėtų neštis net į mokyklą, o tai didžiulis įvertinimas. 

Ingredientai

    • cukinijos: ~250-300 gramų
    • kiaušiniai: 1
    • tunas savo sultyse: 1 indelio
    • pilno grūdo speltos miltai: 80 gramų
    • kepimo milteliai: 0,5 arbatinio šaukštelio
    • druska
    • kokosų aliejus: kepimui (arba ghi sviestas)
    • soja arba grietinė (patiekimui)

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pirmiausia cukinijas sutarkuojame ir lengvai nuspaudžiame sultis.
  2. 2. Tuomet į indą sudedame nusunktą tuną, kiaušinį ir cukiniją.
  3. Reklama
  4. 3. Viską lengvai išmaišome.
  5. 4. Tada į mišinį suberiame miltus ir kepimo miltelius. Gerai išmaišome.
  6. 5. Įberiame pagal savo ir valgančiųjų skonį druskos.
  7. 6. Jeigu pradžioje pasirodys, kad tešla per tiršta, palaukiame kelias minutes - cukinijos dar savyje tikrai turi sulčių ir jos išbėgs, šitaip sudrėkindamos tešlą.
  8. 7. Keptuvėje išlydome kokoso aliejų arba ghi sviestą.
  9. 8. Blynų tešlą padaliname į aštuonias dalis.
  10. 9. Iš jų rankomis suformuojame blynus ir kepame įkaitintuose riebaluose iš abiejų pusių, kol gražiai apskrunda.
  11. 10. Patiekiame su sojos padažu arba grietine. Lepinamės!
  12. 11. Rekomendacija: Daugiau cukinijų blynų receptų rasite: Cukinijų blynai.
Ryžių mišrainė su tunu su agurkais ir kukurūzais, be majonezo

Šiandien noriu pasidalinti savo labai pamėgtos mišrainės receptu. Tokia ryžių mišrainė su tunu su agurkais ir kukurūzais, yra gaminama be majonezo, vietoje jo aš naudoju citrinos sultis ir alyvuogių aliejų. Tikrai gaunasi fantastiškai skaniai. Pagaminimas itin paprastas, paruošti pavyks net visiškam...

(25)
Sumuštiniai su tunu, salieru, obuoliu ir poru

Sumuštiniai mano virtuvėje paskutiniu metu yra ganėtinai retas svečias. Jeigu jau gaminu sumuštinius, tai stengiuosi išbandyti kažką naujo ir neragauto, kad būtų tikrai labai skanu.Šie sumuštiniai mano namuose labai "prilipo" ir yra gaminami daug dažniau nei visi kiti, nes jie tikrai verti antro, tr...

(1)
Ryžių salotos su tunu, raugintais agurkais ir majonezu

Itin paprastos konservuoto tuno ir ryžių salotos su raugintais agurkais bei majonezu, kurias pasigaminsite labai greitai. Mūsų šeimai jos labai patinka ir ganėtinai dažnai pasigaminame. Taip pat mes su vyru jas mėgstame įsidėti ir kitai dienai į darbą, sveikesniems pietums.

(8)
Sveikos salotos su tunu, virtais kiaušiniais, agurkais ir ridikėliais

Labai elementarios ir greitai pagaminamos salotos su tunu ir virtais kiaušiniais. Viskas šiame recepte itin paprasta, tikrai pavyks net virtuvės naujokams. Jeigu norisi lengvesnės vakarienės, kai skaičiuojate kalorijas, tai bus labai puikus pasirinkimas.

(2)
Mišrainė su tunu ir makaronais

Kartais būna tokių dienų, kai norisi ir sunkesnių bei sotesnių mišrainių. Šį kartą pasigaminau nuostabią mišrainę savo vakarienei su tunu ir makaronais. Aš pati asmeniškai tuną labai mėgstu, bet kažkodėl jis mano virtuvėje būna ganėtinai retai, reiktų tai pakeisti. :)

(13)
Tuno užtepas su džiovintais pomidorais ir kaparėliais 👍

Ši užtepėlė labai panaši į tuno užtepą, apie kurią jau rašiau anksčiau. Tik šį kartą receptą praturtinau kaparėliais ir tuną naudojau ne savo sultyse, o aliejuje. Būtinai pamėginkite!

(1)
Tuno tartaras su avokadais ir lašišų ikrais

Tuno tartaras su avokadais ir lašišų ikrais puikiai tinka ne tik vakarienei, kai labai norisi save palepinti, bet ir fantastiškai tinka kaip užkandis šventiniam stalui. Mano draugų kompanijoje yra žmonių, kurie tikrai nemėgsta tuno, bet paragavę šio patiekalo, visi labai gyrė ir net sakė, kad nuo ši...

(1)
Tuno salotos su konservuotais kukurūzais, agurkais, virtais kiaušiniais ir majonezu

Gal daugeliui iš Jūsų šis receptas jau bus matytas, o patiekalas ragautas, labai noriu pasidalinti šia primiršta idėja su visais. Šios tuno salotos su konservuotais kukurūzais, agurkais, virtais kiaušiniais ir mėgstamu majonezu pravers, kai netikėtai užklumpa svečiai, arba nebus daug laiko skaniai v...

(18)
Tuno sevičė (ceviche)

Aš pati labai mėgstu Pietų Amerikos virtuvę. Jos patiekaluose itin gausu ryškių spalvų, šviežių vaisių ir daržovių, neretai ir labai lengvo aštrumo. Tokiu maistu man norisi dalintis ir jis, bent jau man, iškart sukuria tarsi atostogų nuotaiką. Aš savo virtuvėje ganėtinai dažnai renkuosi Meksikos ins...

(2)
Patys skaniausi orkaitėje kepti karšti sumuštiniai su tunu

Tikriausiai internete galima rasti daugybe karštų sumuštinių su tunu receptu. Bet prisipažinsiu, kad su šiais ingredientais man labiausiai patinka. Po daug bandymų, vis grįžtu prie šio varianto, nes jis labai mūsų šeimai patinka.Iš nurodytų ingredientų man gavosi 15 karštų sumuštinių.

(3)
Makaronų apkepėlė su tunu, kukurūzais, žirneliais, alyvuogėmis ir sūriu

Ar dažnai mėgstate eksperimentuoti savo virtuvėje? Kartais šitaip gimsta labai nuostabūs patiekalai. Turėjau savo virtuvėje tuno ir makaronų. Pradėjau galvoti ką čia pagaminus visiškai naujo. Peržiūrėjau savo turimus "resursus", radau konservuotų kukurūzų, žirnelių, alyvuogių, sūrio ir sugalvojau, k...

(1)
Įdaryti kiaušiniai su tunu, mėlynaisiais svogūnais ir garstyčiomis

Kartais įprasti virti kiaušiniai pusryčiams nusibosta, tada pradedu galvoti ir ieškoti naujų minčių, kaip juos paruošti kitaip. Šį kartą labai pasiteisinęs įdaras su tunu. Daug nepasakosiu, tik pasakysiu, kad išmėginti tikrai verta, nes skonis nuostabus. :)

(2)
Tunu įdarytos paprikos

Vis galvojau kažkokį naują būdą, kaip panaudoti konservuotą tuną. Iš pradžių ši idėja ir pačiai pasirodė keistokai, bet gavosi daug geriau nei tikėjausi. Tad rekomenduoju visiems pabandyti!

(3)
Ispaniška bulvių ir tuno mišrainė

Ispanai tokią mišrainę įprastai mėgsta valgyti su traškiomis lazdelėmis arba traškiais, mažais riestainiais. Taip pat kartais patiekia ant batono riekelės arba tiesiog vieną. Ši bulvių ir tuno mišrainė yra itin populiarus tapas prie vyno arba alaus. Be to, paruoštą mišrainę galima aptepti majonezu i...

(2)