Aviečių uogienė iš 2 ingredientų
Turinys
Ingredientai
- avietės: 1 kilogramo
- cukrus: 1 kilogramo
- 1. Iš pradžių nuvalytas bei nuplautas avietes sudedame į puodą ir užpilame cukrumi. Paliekame maždaug 20-24 valandoms pastovėti, kol susidarys sirupas.
- 2. Po to lengvai kaitiname iki kol užvirs. Kai jau užverda - nukeliame nuo ugnies ir maždaug 10-15 minučių atvėsiname. Tada verdame ant silpnos ugnies maždaug 20-25 minutes. Kai sirupas sutirštės - uogienė jau yra išvirta.
- 3. Dar karštą uogienę išpilstome į švarius, karštus stiklainius bei sandariai uždarome. Skanaus!
- 4. Rekomendacija: Daugiau uogienių receptų rasite: Uogienės.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 100 kcal |
| Baltymai | 0.5 g |
| Angliavandeniai | 25 g |
| iš jų cukrūs | 20 g |
| Riebalai | 0.1 g |
| Skaidulos | 1 g |
| Natrio | 1 mg |
| Kalcis | 10 mg |
| Geležis | 0.2 mg |
