Avižinis trupiniuotis su uogiene
Turinys
Ingredientai
- 1. Pradžioje miltus sumaišykite su kepimo milteliais, druska bei cukrumi. Pirštais įtrinkite sviestą. Įmaišykite mėgiamų dribsnių. Tešlą padalinkite per pusę.
- 2. Tuomet pirmąją pusę tešlos suberkite į paruoštą kepimo formą bei ranka suslėkite pyrago pagrindą. Supilkite bei po visą paviršių paskirstykite uogienę. Tada ant viršaus užbarstykite likusią tešlą.
- 3. Po to pašaukite į orkaitę, įkaitintą iki 180 laipsnių temperatūros, kepkite apie 30 minučių.
- 4. Prieš prapjaudamos atšaldykite. Skanaukite!
- 5. Rekomendacija: Daugiau trupiniuočių receptų rasite: Trupiniuočiai.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 200 kcal |
| Baltymai | 4 g |
| Angliavandeniai | 40 g |
| iš jų cukrūs | 20 g |
| Riebalai | 5 g |
| Skaidulos | 2 g |
| Natrio | 150 mg |
| Kalcis | 30 mg |
| Geležis | 1 mg |
