Bemielės sluoksniuotos tešlos bandelės - skarelės su obuoliais ir cinamonu

2018-04-17 Autorius SP Receptai

Bemielės sluoksniuotos tešlos bandelės - skarelės su obuoliais ir cinamonu

Ingredientai

    • obuoliai: 4
    • cukrus: 2 valgomųjų šaukštų
    • cinamonas: 0,5 arbatinio šaukštelio
    • bemielė sluoksniuota tešla

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių tešlą atitirpinkite, truputį pakočiokite bei supjaustykite norimo dydžio kvadratėliais. Nedideli kvadratėliai - iš 1 didelio lapo tešlos - 12 vienetų.
  2. 2. Tuomet obuolius nulupkite, supjaustykite arba sutarkuokite stambia trintuve, įpilkite 2 šaukštus vandens, cukrų, cinamoną bei pavirkite.
  3. 3. Po to ant tešlos kvadratėlių dėkite obuolių įdaro, sulankstykite.
  4. 4. Galite aptepti plaktu kiaušiniu arba ta pačia obuolių mase bei kepti orkaitėje, įkaitintoje iki 200 laipsnių temperatūros, maždaug 20 minučių.
  5. 5. Labai gardu su kava! Skanaus!

Maistinės medžiagos

Maistinė medžiaga Kiekis (1 porcijoje)
Kalorijos 200 kcal
Baltymai 3 g
Angliavandeniai 40 g
iš jų cukrūs 25 g
Riebalai 5 g
Skaidulos 2 g
Natrio 150 mg
Kalcis 30 mg
Geležis 1 mg