Bolivinės balandos košė su džiovintais pomidorais

2020-03-23 Autorius Violetos kambariukas

Bolivinės balandos košė su džiovintais pomidorais
Labai patiko šis būdas paruošti bolivinę balandos košę, viskas super paprasta, bet tikrai labai skanu.

Ingredientai

    • bolivinės balandos kruopos: 70 gramų
    • džiovinti pomidorai: 2-3
    • kietasis sūris: 20 gramų

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pirmiausia kruopas perplauname ir užpilame vandeniu. Mirkome per visą naktį.
  2. 2. Kitos dienos ryte kruopas užverdame ir verdame maždaug 2-3 minutes. Paliekame brinkti.
    3. Reklama
  3. 3. Tuomet pomidorus susmulkiname ir sumaišome su kruopomis, ant viršaus užtarkuojame sūrio. Skanaujame!
  4. 4. Rekomendacija: Daugiau košių receptų rasite: Košės.
#Košės # bolivinė balanda
Kiek laiko ir kaip virti kukurūzų košę?

Kiek laiko ir kaip virti kukurūzų košę?

kukurūzų kruopos pienas vanduoKukurūzų košei vanduo sviestas druska cukrus kukurūzų kruopos agavų sirupas skystsa medus, agavų, datules, kerobas, obuoliai, bet kuris sirupas užpilui aliejus (kepimui, aš naudoju purškiamą)Kukurūzų kruopų apkepui kvietinių miltų pieno druskos sviesto razinų šoninės kukurūzų kruopų
(1)
Riešutų sviesto šokoladinės avižos per naktį (vegan) 🍌🍫

Riešutų sviesto šokoladinės avižos per naktį (vegan) 🍌🍫

Viso grūdo avižiniai dribsniai Augalinis pienas (pvz., migdolų ar avižų) Prinokęs bananas, sutrintas šakute Chia sėklos Nesaldinta kakava Riešutų sviestas (žemės riešutų ar kitas) Šviežios uogos (šilauogės, braškės, avietės) Papildomas riešutų sviestas Sėklos (sezamų, kanapių)
(1)
Polenta - kreminė kukurūzų košė

Polenta - kreminė kukurūzų košė

Polentai vanduo polentos kruopos parmezano sūris sviestas druska japoniški Eringi grybai sviestas vanduo druska pipirai šviežias raudonėlis šviežias šalavijas aliejus obuolių actas puodas su 1 litru verdančio vandensPatiekimui raudonėlio lapeliai
(1)