Tuno tartaras su avokadais ir tobulu padažu - šis elegantiškas patiekalas puikiai derina šviežumą, švelnų aštrumą ir subtilų saldumą. Tunas, sumaišytas su svogūnų laiškais ir čili pipiru, įgauna pikantišką charakterį, kurį pabrėžia šviesaus sojų pada...

Tuno kepsnys su šparagais ir keptomis bulvėmis – tai ne tik gurmaniškas, bet ir sveikas pasirinkimas jūsų vakarienei. Tunas yra puikus aukštos kokybės baltymų šaltinis, turintis mažai riebalų, todėl jis idealiai tinka siekiantiems subalansuotos mityb...

Šiandien pristatau jums nuostabius keto blynelius su tunu ir žaliuoju agurku – tai tobulas pasirinkimas tiems, kurie laikosi keto dietos arba tiesiog ieško sveikesnės, bet labai skanios alternatyvos įprastiems blynams. Šis patiekalas yra ypatingai ma...

Šis lengvas ir maistingas tuno salotų receptas yra tobulas pasirinkimas tiems, kurie ieško gaivaus ir sveiko patiekalo. Ši kombinacija jungia aukštos kokybės baltymų šaltinį - tuną, su šviežiomis, traškiomis daržovėmis ir kremišku avokadu. Patiekalas...

Makaronai su tunu, ančiuviais, kaparėliais ir pomidorais savo sultyse - tai autentiškas itališkas receptas, kuris sujungia švelnų tuno skonį su ryškiu ančiuvių aromatu, aštriomis kaparėlių natomis ir sultingais pomidorais. Šis receptas yra populiarus...

Aisbergo salotos su tunu ir agurku - tai gaivus, maistingas ir lengvai paruošiamas patiekalas. Šios salotos išsiskiria savo traškia tekstūra, kurią suteikia aisbergo salotos lapai, bei subtiliu skonio balansu tarp aštraus svogūno, gaivaus agurko ir s...