Įdaryti pomidorai su tuno ir kiaušinių salotomis – tai klasikinis lengvų, gaivių ir baltymingų patiekalų pavyzdys, kuris puikiai tinka tiek pietums, tiek vakarienei. Šis patiekalas ypatingai mėgstamas vasarą, kai norisi kažko šviežio, bet sočiai mais...
Šios salotos su vištienos blauzdelių mėsyte, šviežiomis daržovėmis ir gardžiu medaus–garstyčių padažu yra tikras skonių derinio pavyzdys. Sultinga vištiena, lengvai pagardinta prieskoniais, susilieja su traškiomis salotų lapų tekstūromis, o švelnus t...
Orkaitėje kepta lašiša su bolivinės balandos ir daržovių garnyru yra vienas iš tų patiekalų, kuris tobulai apjungia sveiką mitybą, paprastą paruošimą ir elegantišką patiekimo būdą. Šis patiekalas ne tik suteikia organizmui būtinų baltymų, bet ir pasi...
Vištienos kotletai su ryžiais ir morkomis – tai puikus pasirinkimas tiems, kurie ieško sveiko, greitai pagaminamo, maistingo ir šeimos narių pamėgto patiekalo. Šis receptas puikiai tinka tiek pietums, tiek vakarienei, o dėl savo švelnaus skonio ir mi...
Skani grikių košė su vištiena ir paprika – tai sotus, maistingas ir lengvai paruošiamas patiekalas, kuris puikiai tiks tiek kasdieniams pietums, tiek vakarienei. Grikiai vertinami dėl savo ypatingų maistinių savybių – juose gausu baltymų, skaidulų be...
Laukinių žalumynų apkepėlė – tai išskirtinio skonio augalinis patiekalas, kuris atspindi pavasario gaivą, miško šnarėjimą ir gamtos dovanas. Šis receptas yra įkvėptas lietuviškų miškų ir laukų, kuriuose gausu natūralių, sveikų ir stiprinančių žalumyn...
Šiltos kinvos salotos su juodosiomis pupelėmis ir brokoliais – tai tobulas vasaros patiekalas, kuris suteiks jums energijos ir neperkraus organizmo karštą dieną. Šis patiekalas jungia švelnų kinvos skonį, maistingas juodąsias pupeles ir gaivius broko...
Šios maistingos ir spalvingos lęšių salotos su daržovėmis yra tobulas pasirinkimas tiems, kurie ieško greito, bet sveiko ir skanaus patiekalo. Šis receptas apjungia visas geriausias savybes - jis yra paprastas paruošti, nereikalauja daug laiko virtuv...
Tuno salotos su avokadu ir daržovėmis – tai vienas iš tų patiekalų, kurie sujungia paprastumą, maistingumą ir elegantišką skonį. Šis receptas puikiai tinka tiems, kurie vertina sveiką mitybą, tačiau nenori praleisti valandų virtuvėje. Gaivios salotos...
Šis nuostabus žuvies kotletų receptas yra puikus būdas praturtinti savo mitybą omega-3 riebalų rūgštimis ir baltymais. Jūrinis ešerys pasižymi švelniu skoniu ir stangria tekstūra, todėl puikiai tinka kotletų gamybai. Šie kotletai yra ypatingi tuo, ka...
Jeigu ieškote greitai pagaminamo, sveiko ir skanaus lašišos recepto, tuomet šis keptos marinuotos lašišos variantas karšto oro gruzdintuvėje kaip tik jums! Lašiša – viena vertingiausių žuvų, turinti daug omega-3 riebalų rūgščių, kurios padeda palaiky...
