Česnakinis batonas

Ingredientai

     Įdarui:
    • aliejus: 4 valgomųjų šaukštų
    • česnakas: 6 skiltelių
    • krapai
    • petražolės

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių stalviršį pabarstykite miltais, tešlą padalinkite į dvi dalis, iš kiekvienos dalies iškočiokite stačiakampį.
  2. 2. Tuomet aliejų sumaišykite su traiškytu (arba susmulkintu) česnaku, krapais bei pertažolėmis. Iškočiotus stačiakampius aptepkite parsiruoštu mišiniu. Susukite skačiakampius į ritinėlius. Sudėkite ant kepimo popieriumi išklotos skardos, kelis kartus įpjaukite bei palikite maždaug pusvalandį, kad pakiltų.
  3. 3. Po to kepkite iki 175 laipsnių temperatūros įkaitintoje orkaitėje maždaug 25-30 minučių. Patiekite ir mėgaukitės.:)
  4. 4. Rekomendacija: Daugiau batonų receptų rasite: Batono receptai.

Maistinės medžiagos

Maistinė medžiaga Kiekis (1 porcijoje)
Kalorijos 180 kcal
Baltymai 6 g
Angliavandeniai 33 g
iš jų cukrūs 1 g
Riebalai 3 g
Skaidulos 1 g
Natrio 350 mg
Kalcis 30 mg
Geležis 0.8 mg
Česnakinis batonas