Dieviškas desertas - sveikas desertas, kuriam pasigaminti reikės vos 5 minučių
Turinys
Ingredientai
- natūralios šviežios datulės (pirkau is datules.lt - man jos skaniausios)
- kerob milteliai (tinka ir nesaldi kakava)
- mėgstami riešutai (naudojau anakardžius)
- 1. Išimkite iš datulių kauliuką, įberkite šiek tiek kerobo miltelių ir dėkite riešutą. Viskas - desertas pagamintas! Lepinamės!
- 2. Rekomendacija: Daugiau desertų receptų rasite: Desertai.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 200 kcal |
| Baltymai | 5 g |
| Angliavandeniai | 30 g |
| iš jų cukrūs | 15 g |
| Riebalai | 7 g |
| Skaidulos | 4 g |
| Natrio | 10 mg |
| Kalcis | 50 mg |
| Geležis | 1 mg |
