Šventiniai vafliai
Turinys
Ingredientai
- sviestas: 150 gramų
- cukrus: 125 gramų
- druska: žiupsnelio
- vanilinas: 1 šaukštelio
- sutrinti migdolai: 10 gramų
- kiaušiniai: 3
- kvietiniai miltai: 125 gramų
- krakmolas: 75 gramų
- kepimo milteliai: 0,5 šaukštelio
- grietinė: 4 šaukštų
- 1. Pirmiausia sviestą, cukrų ir prieskonius išplakame iki purumo.
- 2. Tuomet kiaušinių trynius, kepimo miltelius, miltus, krakmolą ir grietinę sumaišome.
- 3. Viską sudedame sviesto mišinį.
- 4. Kiaušinių baltymus išplakame iki putų, atsargiai sudedame į tešlą ir kepame vaflių keptuvėje. Lepinamės!
- 5. Rekomendacija: Daugiau vaflių receptų rasite: Vaflių receptai.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 220 kcal |
| Baltymai | 5 g |
| Angliavandeniai | 30 g |
| iš jų cukrūs | 10 g |
| Riebalai | 10 g |
| Skaidulos | 1 g |
| Natrio | 300 mg |
| Kalcis | 100 mg |
| Geležis | 1 mg |
