Gaivios burokėlių salotos

2018-08-13 Autorius WorldRecipes.eu LT

Gaivios burokėlių salotos

Ingredientai

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių burokėlius, agurkus bei obuolį smulkiai supjaustykite. Tada pridėkite konservuotų pupelių bei sumaišykite su vienu dideliu šaukštu majonezo (arba graikiško jogurto).
  2. 2. Tuomet paskaninkite druska bei kitais norimais/mėgstamais prieskoniais. Skanaukite!
  3. 3. Rekomendacija: Daugiau burokėlių salotų receptų rasite: Burokėlių salotos.

Maistinės medžiagos

Maistinė medžiaga Kiekis (1 porcijoje)
Kalorijos 120 kcal
Baltymai 3 g
Angliavandeniai 24 g
iš jų cukrūs 10 g
Riebalai 5 g
Skaidulos 4 g
Natrio 50 mg
Kalcis 35 mg
Geležis 1 mg

Ernesta Ernesta

Užskaitau šitas ;) labai skanu
Atsakyti