Gaivios vištienos salotos (mišrainė)

2018-06-07 Autorius Neringos blogas

Gaivios vištienos salotos (mišrainė)

Ingredientai

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pastebėjimas: Visų ingredientų kiekius reguliuokite pagal savo skonį ir norus, taip pat pagal valgančiųjų skaičių.
  2. 2. Iš pradžių vištienos krūtinėlę gausiai apvoliojame aštriuose prieskoniuose bei pakepiname ant alyvuogių aliejaus, paskui nusausiname ant servetėlės ir supjaustyti gabaliukais.
  3. 3. Tuomet į dubenėlį suberiame virtus ryžius, nusunktus kukurūzus bei pupeles, gabaliukais supjaustytą ananasą, susmulkintus svogūnų laiškus, papriką, įberiame druskos, pipirų ir viską sumaišome su mėgiamu majonezu. Skanaujame!
  4. 4. Rekomendacija: Daugiau vištienos salotų receptų rasite: Vištienos salotos.

Maistinės medžiagos

Maistinė medžiaga Kiekis (1 porcijoje)
Kalorijos 250 kcal
Baltymai 30 g
Angliavandeniai 10 g
iš jų cukrūs 2 g
Riebalai 10 g
Skaidulos 2 g
Natrio 300 mg
Kalcis 50 mg
Geležis 1 mg