Recepto Autorius Oditėlės blogas

Greitai pagaminama balzamiko actu glazūruota vištienos krūtinėlė keptuvėje
Jeigu norisi greitai pagaminamo patiekalo pietums arba vakarienei - tai štai Jums nuostabus pasiūlymas iš vištienos. Trukmė vos 15 minučių ir negalėsite pasiteisinti, kad visiškai neturite laiko gaminti. Pamėginkite!

Ingredientai

    • vištienos krūtinėlės: 3
    • alyvuogių aliejus: 2 valgomųjų šaukštų
    • vištienos sultinys: 125 mililitrų
    • balzamiko actas: 3 valgomųjų šaukštų
    • česnakas: 2 skiltelių
    • medus: 1 valgomojo šaukšto
    • šviežias rozmarinas: 1 šakelės
    • druska
    • juodieji pipirai

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pirmiausia vištienos krūtinėles iš abiejų pusių apibarstome druska bei juodaisiais pipirais.
  2. 2. Tada dubenėlyje sumaišome vištienos sultinį, balzamiko actą, išspaustas česnako skilteles, medų ir pjaustytus rozmarino lapelius.
  3. Reklama
  4. 3. Ant vidutinės kaitros įkaitinkite keptuvę ir supilame aliejų.
  5. aliejus įkaitintas keptuvėje
  6. 4. Sudedame vištienos krūtinėlės ir kepame maždaug 4 minutes.
  7. 5. Po to apverčiame ir pakepame dar vieną minutę.
  8. 6. Tada supilame pasiruoštą padažą, uždengiame keptuvę dangčiu, sumažiname kaitrą ir troškiame maždaug 10 minučių. Troškinimo metu krūtinėles keletą kartų būtinai apverčiame.
  9. 7. Patiekiame su mėgstamu garnyru ir skanaujame!
  10. balzamiko actu glazūruota vištienos krūtinėlė keptuvėje
  11. 8. Rekomendacija: Daugiau vištienos krūtinėlės receptų rasite: Vištienos krūtinėlės receptai.