Greitas šprotų užkandis
Turinys
Ingredientai
- konservuoti šprotai aliejuje: 7 nedidelių
- maži juodos duonos gabaliukai: 7
- majonezas
- mažo raudoni pomidoriukai: 7
- 1. Iš pradžių ant duonos riekelės uždėkite trečdalį arbatinio šaukštelio majonezo, uždėkite šprotą, imkite pamidoriuką, persmeikite mediniu dantų krapštuku bei prismeikite ant sumuštinio.
- 2. Tuomet šitaip paruoškite visus sumuštinukus bei serviruokite lėkštėje. Mėgaukitės!
- 3. Pastebėjimas: Labai greitai bei nesudėtingai paruošiamas užkandukas užklupus netikėtiems svečiams! Visas paruošimas trunka vos kelias minutes, o skonis tikrai nuostabus. Net ir gurmanai bus patenkinti. Jeigu nemėgstate šprotų, juos galima pakeisti kita rūkyta žuvimi. Aš šį kartą gaminau labai nedidelę porciją šio užkandžio. Jeigu vaišinsite daugiau žmonių, tada dvigubinkite arba net trigubinkite porciją.
- 4. Rekomendacija: Daugiau užkandžių receptų rasite: Užkandžiai.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 150 kcal |
| Baltymai | 10 g |
| Angliavandeniai | 12 g |
| iš jų cukrūs | 1 g |
| Riebalai | 9 g |
| Skaidulos | 0 g |
| Natrio | 500 mg |
| Kalcis | 20 mg |
| Geležis | 1 mg |
Liucija Galinytė - Lithuanian in the USA
Autorius
Labai malonu, kad apsilankėte mano tinklaraštyje. Mano vardas Liucija – malonu susipažinti! Truputį papasakosiu apie save ir apie mano ilgai lauktą kūrinį – Lithuanian in the USA.Nuo mažų dienų mėgau lietuvišką virtuvę, jos patiekalus, augau apsupta lietuviško maisto gaminimo tradicijų. Bet ta tikrąja žodžio prasme – močiutė kaime savo naminėje krosnyje nuolatos kepdavo naminę juodą duoną, kugelį ant kopūsto lapų, bandeles su obuoliais ir t.t. Et, tokių gardžių močiutės Kūčių barščių, jau niekur nebeparagausiu… Vaikystėje buvau itin smalsus vaikas (smalsumas užaugus nesumažėjo), tad savaime dalyvaudavau visuose maisto gaminimo procesuose tiek namuose, tiek močiučių virtuvėse. Pati esu didelė smaližė, tad pyragus, pyragėlius ir kitokius didelį cukraus kiekį talpinančius skanumynus gaminu gana seniai, turbūt nuo 12 metų. Smalsumo vedama mėgstu ir toliau gaminti, ekperimentuoti virtuvėje, atrasti naujus skonius ir vaizdus lėkštėje. Esu kilusi iš Prienų, nedidelio mi...
