Varškės užtepėlė su lašiša

Name: Varškės užtepėlė su lašiša
Prep time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: European
Ingredients: Laima Canape Spoons šaukšteliai: 20; varškė: 200 gramų; rūkyta lašiša: 200 gramų; salotiniai svogūnai: 1; majonezas: 2 valgomųjų šaukštų; krapai; petražolės; česnakai; druska; pipirai; citrina

2017-10-17 Autorius Tinginių maistas

Paruošimas

10 min

Porcijos

Autorius apie receptą

Tai viena mėgstamiausių, o gal ir pati mėgstamiausia mano varškės užtepėlė su rūkyta lašiša. Skonis tikrai nepakartojamas, rekomenduoju pamėginti visiems. Taip pat labai didžiulis pliusas, kad pagaminti nėra sunku. Aš įprastai ją patiekiu užkandiniuose šaukšteliuose, bet ją drąsiai galite tepti ant duonos, batono, paskrudintos duonos ar paskrudinto batono. Pamėginkite ir garantuotai pamilsite šį receptą. :)

Ingredientai

Laima Canape Spoons šaukšteliai: 20
varškė: 200 gramų
rūkyta lašiša: 200 gramų
salotiniai svogūnai: 1
majonezas: 2 valgomųjų šaukštų
krapai
petražolės
česnakai
druska
pipirai
citrina

Recepto paruošimas

1. Pradžioje varškę pertrinkite iki vientisos masės, į ją suberkite nedideliais gabaliukais susmulkintą lašišą bei svogūną.
2. Paskaninkite su žalumynais bei prieskoniais, įmaišykite majonezo.
3. Tuomet užtepėlę gerai išmaišykite bei dėkite į "Laima Canape Spoons" šaukštelius.
4. Galiausiai ant jų užspauskite citrinos sulčių, papuoškite žalumynais bei patiekite. Skanaus!

Maistinės medžiagos

Maistinė medžiaga	Kiekis (1 porcijoje)
Kalorijos	200 kcal
Baltymai	15 g
Angliavandeniai	5 g
iš jų cukrūs	2 g
Riebalai	15 g
Skaidulos	1 g
Natrio	300 mg
Kalcis	100 mg
Geležis	1 mg

Tinginių maistas

Autorius

Aš esu Laura. Mėgstu rašyti, fotografuoti ir, žinoma, gaminti. Tinklaraštis yra vieta, kurioje pavykusiais eksperimentais ar ne vieną kartą išbandytais ir ištobulintais receptais galiu pasidalinti su jumis. Visa tai, ką čia randate, išmokau savarankiškai – bandydama, ieškodama, ragaudama, skaitydama, žiūrėdama ir vėl iš naujo.Mano mėgstamiausias patiekalas – Cezario salotos. Pasikrauti baterijas man padeda kava, o kalanetikos treniruotės išvalo galvą po darbo dienos ir leidžia neskaičiuoti suvalgytų keksiukų. Receptų knygas ir svetaines skaitau tarsi jos būtų romanai, o savaitgalius, kai tik galiu, pradedu angliškais pusryčiais ir nelipu iš pižamos iki pietų.Apie tinklaraštįDievinu naminį maistą, bet dažniausiai neturiu laiko, noro arba jėgų pusdienį sukiotis virtuvėje. Rašau tokiems pat kaip aš – įsisukusiems darbuose, o po tų darbų labiausiai norintiems tiesiog patingėti. Todėl čia beveik nerasite nieko, kam pagaminti reikia daug laiko ir jėgų, bet rasite idėjų, kaip su minimaliu pas...