Itališka vištiena

2018-12-04 Autorius WorldRecipes.eu LT

Itališka vištiena

Ingredientai

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių vištieną supjaustome nedideliais kubeliais bei greitai pakepame keptuvėje su dviem šaukštais aliejaus.
  2. 2. Tuomet įdedame pomidorų pastą, susmulkintas česnako skilteles, prieskonius bei sutarkuotą sūrį. Viską išmaišome bei pakaitiname, kol sūris išsilydys. Patiekiame su virtais makaronais arba virtais ryžiais. Mėgaujamės!
  3. 3. Pastebėjimas: Kas mėgstate, kad būtų daugiau padažo rekomenduotina dėti daugiau pomidorų pastos bei sūrio. Labai greitai pagaminamas ir gardus patiekalas.
  4. 4. Rekomendacija: Daugiau vištienos receptų rasite: Vištienos receptai

Maistinės medžiagos

Maistinė medžiaga Kiekis (1 porcijoje)
Kalorijos 250 kcal
Baltymai 30 g
Angliavandeniai 5 g
iš jų cukrūs 2 g
Riebalai 12 g
Skaidulos 1 g
Natrio 300 mg
Kalcis 20 mg
Geležis 1 mg