Itin puikiai pavykstantys blyneliai be kiaušinių
Turinys
Šį kartą noriu Jums pateikti vieną blynų receptą, kurį pusryčiams improvizavau iš absoliučiai menko šaldytuvo turinio. Tokiems blynams idealiai tinka pienas, kuris jau yra "ant ribos", o gal net kiek ir peržengęs tą "ribą"...:)) O blynai gaunasi tikrai ne ką prastesni už kokius kitus - stori, minkšti ir labai skanūs.
Ingredientai
- miltai: 200 gramų
- kepimo milteliai: 0,5 arbatinio šaukštelio
- pienas: 350 mililitrų
- druska: žiupsnelio
- 1. iš pradžių miltus, druską bei kepimo miltelius persijokite į dubenį.
- 2. Tuomet pilkite pieną ir gerai išmaišykite.
- 3. Tada keptuvę įkaitinkite visiškai be riebalų.
- 4. Po to į keptuvės vidurį pilkite tris valgomus šaukštus tešlos (nereikia tešlos prasklaidyti) ir apkepkite iš abiejų pusių.
- 5. Patiekite su savo mėgstamais pagardais ir skanaukite!
- 6. Rekomendacija: Daugiau blynelių receptų rasite: Blyneliai.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 150 kcal |
| Baltymai | 2 g |
| Angliavandeniai | 34 g |
| iš jų cukrūs | 5 g |
| Riebalai | 4 g |
| Skaidulos | 2 g |
| Natrio | 200 mg |
| Kalcis | 20 mg |
| Geležis | 1 mg |
Lina
Atsakyti
kukuruzas
Atsakyti