Recepto Autorius Kviečiu į virtuvę

Šokoladiniai blynai be glitimo ir pridėtinio cukraus pagal Beatą
Sodrūs ir daug sveikesni šokoladiniai blynai. Jie pagaminti be jokio pridėtinio cukraus ir su nuostabiais ryžių ir migdolų miltais. Tai tikrai sveikesnis variantas mūsų kasdieninėje mityboje. Juk negalima kiekvieną dieną šeimos vien pyragais maitinti (kad ir kaip jie norėtų). Išmėginkite ir Jūs! 
Reklama

Ingredientai

    • bananai: 2
    • kiaušiniai: 3
    • druska: žiupsnio
    • migdolų miltai: 2 valgomųjų šaukštų
    • ryžių miltai: 2 valgomųjų šaukštų
    • kakava: 1 valgomojo šaukšto
    • kepimo milteliai: 1 arbatinio šaukštleio
    • kokosų aliejus: pagal poreikį (kepimui)
Reklama
Šokoladiniai blynai be glitimo ir pridėtinio cukraus pagal Beatą
Reklama

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pirmiausia bananus nulupkite, sudėkite į dubenį ir pamaigykite šakute.
  2. 2. Tuomet muškite kiaušinius ir masę išmaišykite.
  3. Reklama
  4. 3. Tada berkite miltus, kepimo miltelius bei kakavą.
  5. 4. Tešlą gerai išmaišykite.
  6. 5. Keptuvėje ištirpinkite kokosų aliejų.
  7. 6. Šaukštu dėkite tešlos.
  8. 7. Kepkite iš abiejų pusių, po kelias minutes, kol blynai iškeps. Patiekite su mėgstamais pagardais ir lepinkitės!
  9. Reklama
  10. 8. Rekomendacija: Daugiau šokoladinių blynų receptų rasite: Šokoladiniai blynai.
Reklama
Reklama