Itin skanus obuolienės pyragas su datulėmis
Turinys
Ingredientai
- džiovintos datulės: ~100 gramų
- karšta arbata: 200 mililitrų
- miltai: ~200 gramų (pagal poreikį)
- kepimo milteliai: 1 arbatinio šaukštelio
- tarkuotas muskatas: žiupsnelio
- druska
- vanilinis cukrus
- cukrus: ~50 gramų
- saulėgrąžų aliejus: 3 šaukštų
- pienas: 3 šaukštų
- kakava: 1 arbatinio šaukštelio
- obuolienė: 0,5 litro
- 1. Pirmiausia maždaug 15-ai minučių užmerkiame datules karštoje arbatoje.
- 2. Įkaitiname orkaitę iki 180 laipsnių temperatūros. Riebalais patepame pasirinktą kepimo formą.
- 3. Tuomet dubenyje sumaišome miltus su muskatais bei kepimo milteliais ir cukrumi.
- 4. Įmaišome išmirkytas datules, bei dalimis įpilame arbatą.
- 5. Supilame aliejų, pieną ir kitus ingredientus. Gerai išmaišome.
- 6. Jeigu tešla gausis per skysta, įdedame dar šiek tiek miltų.
- 7. Paruoštą tešlą sudedame į kepimo formą ir kepame maždaug 50 minučių. Lepinamės!
- 8. Rekomendacija: Daugiau obuolienės pyragų receptų rasite: Obuolienės pyragai.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 200 kcal |
| Baltymai | 3 g |
| Angliavandeniai | 45 g |
| iš jų cukrūs | 25 g |
| Riebalai | 6 g |
| Skaidulos | 2 g |
| Natrio | 10 mg |
| Kalcis | 30 mg |
| Geležis | 1 mg |
Vida
Atsakyti