Kalakutienos šlaunelės su obuoliais ir slyvomis
Turinys
Ingredientai
- 1. Iš pradžių kalakutieną gerai ištrinkite prieskoniais, majonezą išmaišykite su garstyčiomis bei aptepkite mėsą. Palikite pasimarinuoti pora valandų kambario temperatūroje arba per visą naktį (arba ilgiau) šaldytuve.
- 2. Tuomet obuolius supjaustykite į keturias arba šešias dalis, išimkite sėklalizdžius bei sudėkite juos į kepimo rankovę. Ant obuolių suberkite džiovintas slyvas, o ant jų - kalakutieną. Rankovę užspauskite, pradurkite kelias skylutes.
- 3. Tada kepkite maždaug 90 minučių iki 200 laipsnių temperatūros įkaitintoje orkaitėje. Bebaigiant kepti rankovės viršų prapjaukite bei leiskite mėsai apskrusti. Patiekite su kartu iškepusiu obuolių - slyvų padažu. Skanaukite!
- 4. Rekomendacija: Daugiau kalakutienos receptų rasite: Kalakutienos receptai.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 350 kcal |
| Baltymai | 25 g |
| Angliavandeniai | 30 g |
| iš jų cukrūs | 10 g |
| Riebalai | 15 g |
| Skaidulos | 4 g |
| Natrio | 300 mg |
| Kalcis | 50 mg |
| Geležis | 2 mg |
