Keto varškės keksiukai su avietėmis (vos 5 ingredientai)
Norime su Jumis pasidalinti keto mitybos desertu - itin skaniais varškės keksiukais su avietėmis. Jų skonis nerealus. Jose vos 6 gramai angliavandenių.

Ingredientai

    • pusriebė varškė: 150 gramų (9%)
    • kiaušiniai: 2-3 (M dydžio)
    • migdolų miltai: 35 gramų
    • avietės: 20 gramų (tinka ir šviežios ir šaldytos)
    • saldiklis Stevia: 1-2 valgomųjų šaukštų (arba Erythritol)

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių temperatūros.
  2. 2. Tuomet sumaišykite visus nurodytus ingredientus tarpusavyje (avietes galite įmaišyti tiek kartu, tiek atskirai)
  3. keto keksiukų ingredientai sumaišyti tarpusavyje
    Reklama
  4. 3. Dėkite į silikonines kepimo formeles (daug nepridėkite, nes keksiukai kepdami išsipūs!)
  5. keto keksiukai silikoninėse formelėse
  6. 4. Kepkite maždaug 20-30 minučių, kol sutvirtėja bei gražiai paruduoja.
  7. 5. Palikite maždaug 10 minučių atvėsti. Lepinkitės!
  8. 6. Rekomendacija: Daugiau keksiukų receptų rasite: Keksiukai.

Patiko? Pasidalink su su visais!

Reklama