Krabų lazdelių mišrainė krepšeliuose
Turinys
Ingredientai
- krabų lazdelės: ~130 gramų
- pirktiniai maži krepšeliai
- majonezas: ~3 šaukštų
- krapai: rišulėlio
- 1. Iš pradžių krabų lazdeles smulkiai supjaustykite bei dar patrinkite šakute.
- 2. Tuomet sudėkite supjaustytus krapus, majonezą bei viską išmaišiusios sudėkite į krepšelius. Skanaukite!
- 3. Rekomendacija: Daugiau vieno kąsnio užkandžių receptų rasite: Vieno kąsnio užkandžiai.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 200 kcal |
| Baltymai | 15 g |
| Angliavandeniai | 10 g |
| iš jų cukrūs | 2 g |
| Riebalai | 12 g |
| Skaidulos | 1 g |
| Natrio | 300 mg |
| Kalcis | 50 mg |
| Geležis | 1 mg |
