Kukurūzų salotos su obuoliais ir agurkais
Turinys
Ingredientai
- konservuoti kukurūzai: 1 skardinės
- obuoliai: 1
- agurkai: 1
- virti kiaušiniai: 3
- majonezas
- druska
- pipirai
- "Laima Canape Spoons" šaukšteliai (patiekimui)
- 1. Iš pradžių agurką bei obuolį supjaustykite smulkiais šiaudeliais.
- 2. Tada kiaušinius taip pat smulkiai supjaustykite.
- 3. Berkite nuvarvintus kukurūzus, pasūdykite, pagardinkite pipirais bei sumaišykite su keliais šaukštais mėgstamo majonezo.
- 4. Labai gardu patiekti ant "Laima Canape Spoons" šaukštelių kaip užkandį, bet skanu ir be jų!
- 5. Rekomendacija: Daugiau salotų receptų rasite: Salotos.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 120 kcal |
| Baltymai | 3 g |
| Angliavandeniai | 28 g |
| iš jų cukrūs | 6 g |
| Riebalai | 1 g |
| Skaidulos | 4 g |
| Natrio | 5 mg |
| Kalcis | 30 mg |
| Geležis | 0.4 mg |
