Mišrainė - salotos su šprotais, kiaušiniais, bulvėmis ir sūriu

2018-04-12 Autorius SP Receptai

Mišrainė - salotos su šprotais, kiaušiniais, bulvėmis ir sūriu
Autorius apie receptą

Kokiame pavidale Jūs labiausiai mėgstate patiekti šprotus? Man jie atrodo kiek nepelnytai primiršti, nes savyje turi nemažai skonio. Be to yra pigūs ir įperkami kiekvienam. Aš šį kartą pasidalinsiu savo viena labiausiai pamėgtų mišrainių-salotų variacijų su virtais kiaušiniais, bulvėmis, sūriu, česnaku ir majonezu. Tokią mišrainę nebūna gėda patiekti net per įvairiausias šventes. Visada susilaukiu pagyrų, o žmonės paklausia recepto.

Gamindami būtinai pasirinkite kokybišką ir pamėgtą majonezą. Jeigu naudosite prastos kokybės ar beskonį, tai ir mišrainė gali nuvilti. Aš pati visada renkuosi "Hellman's", nes jis iš savęs turi daug skonio ir patiekalą pakelia į aukštesnį skonio lygį.

Ingredientai

    • bulvės: 4
    • kiaušiniai: 4
    • šprotai: 1 skardinės
    • fermentinis sūris: 100 gramų
    • česnakas: 1 skiltelės
    • mėgstamas majonezas: pagal skonį
    • druska
    • pipirai

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių išvirkite kiaušinius.
  2. 2. Bulves nuskuskite.
  3. 3. Bulves taip pat išvirkite.
  4. 4. Virtus kiaušinius nulupkite.
  5. 5. Virtas bulves, virtus kiaušinius bei sūrį supjaustykite mažais gabalėliais arba tiesiog sutarkuokite.
  6. 6. Tada sūrį sumaišykite su išspaustu česnaku.
  7. 7. Šprotus sutrinkite.
  8. 8. Dėkite sluoksnį bulvių, pagardinkite pagal savo skonį druska ir pipirais, užtepkite mėgstamu majonezu.
  9. 9. Po to dėkite sluoksnį kiaušinių, šprotų bei sūrio.
  10. 10. Papuoškite keliomis pasiliktomis šprotų uodegytėmis. Skanaukite!
  11. šprotų mišrainė-salotos su kiaušiniais, bulvėmis ir sūriu

Maistinės medžiagos

Maistinė medžiaga Kiekis (1 porcijoje)
Kalorijos 250 kcal
Baltymai 10 g
Angliavandeniai 30 g
iš jų cukrūs 5 g
Riebalai 12 g
Skaidulos 4 g
Natrio 300 mg
Kalcis 150 mg
Geležis 1.5 mg