Nesaldūs keto pusryčių vafliai su sūriu ir šonine

Ingredientai

• migdolų miltai: 20 gramų
• kokosų miltai: 15 gramų
• kiaušiniai: 1 M dydžio (+ 1 trynio)
• 30% riebumo grietinė: 35 gramų
• šoninė: 50 gramų
• cheddario sūris: 30 gramų
• ištirpintas sviestas: 5 gramų
• druska: žiupsnelio
• pipirai: žiupsnelio
• rūkytos paprikos milteliai: žiupsnelio

Recepto paruošimas

1. 1. Pirmiausia kiaušinius sumaišykite su grietine bei tirpintu, bet pravėsusiu sviestu.
2. 2. Tada keptuvėje pakepinkite šoninę.
Reklama
3. 3. Išmaišykite kokosų ir migdolų miltus, supilkite kiaušinių masę.
4. 4. Įmaišykite šoninę ir po jos kepimo susidariusius riebalus.
5. 5. Tuomet įtarkuokite cheddario sūrį ir sudėkite prieskonius.
6. 6. Kepkite belgiškų vafliukų keptuvėje ir skanaukite! :)
7. 7. Rekomendacija: Daugiau vaflių receptų rasite: Vafliai.
Reklama