Perlinių kruopų troškinys su daržovėmis ir vištiena

2020-03-14 Autorius Rasos virtuvės užrašai

Perlinių kruopų troškinys su daržovėmis ir vištiena
Labai rekomenduoju pasigaminti skanų ir ganėtinai lengvai pagaminamą perlinių kruopų troškinį su vištiena.

Daržoves šiam troškiniui galite naudoti kokias tik norisi.

Ingredientai

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pirmiausia perlines kruopas perplauname ir užpilame verdančiu vandeniu, paliekame brinkti maždaug pusvalandį.
  2. 2. Paskui perlines kruopas apverdame pasūdytame vandenyje kaip rekomenduojama gamintojo.
  3. Reklama
  4. 3. Keptuvėje įkaitiname aliejų.
  5. aliejus įkaitintas keptuvėje
  6. 4. Apkepame nedideliais gabaliukais supjaustytą vištienos krūtinėlę, užberiame vištienos prieskonių.
  7. 5. Iškepusią vištieną atidedame į šalį.
  8. 6. Gilioje keptuvėje arba puode, kuriame gaminsime troškinį, įkaitiname aliejų.
  9. įkaitintas aliejus puode
  10. 7. Apkepiname susmulkintą svogūną, kol šis suminkštėja.
  11. 8. Dedame susmulkintą česnaką, supjaustytas morkas ir truputį pakepiname.
  12. 9. Paskui suberiame apvirtas perlines kruopas ir išmaišome.
  13. 10. Supilame sultinį, sudedame brokolius, kukurūzus ir apkepintą vištieną. Viską išmaišome.
  14. 11. Uždengiame dangčiu ir troškiname maždaug 10 minučių, kol daržovės suminkštėja ir įsigeria visas sultinys.
  15. 12. Patiekiant užberiame susmulkintų petražolių arba kitų žalumynų. Skanaujame!
  16. 13. Rekomendacija: Daugiau vištienos receptų rasite: Vištienos receptai.
Udon makaronai su shimeji grybais ir vištiena
(1)
Traški vištiena amerikietiškai | Receptas
(5)
Quesadillas - Kesadilijos su vištiena
(5)
Vištienos iešmeliai su ananasu ir BBQ padažu
(1)
Salotos su apelsinais ir vištienos kepsneliu
(1)
Vištienos kumpeliai su apelsinais
(3)
Pilno grūdo makaronai su vištiena
(1)