Persilado prieskoniai - nesuprantu kodėl anksčiau juos pirkau parduotuvėje!
Turinys
Ingredientai
- petražolės: ryšulėlio
- česnakas: 2 skiltelių
- jūros druska: žiupsnio
- alyvuogių aliejus: 1 valgomojo šaukšto
- 1. Iš pradžių petražoles nuplaukite ir nusausinkite.
- 2. Česnaką nulupkite.
- 3. Petražoles bei česnaką pasmulkinkite iki vientisos masės, galite pjaustyti peiliu ir pasidarbuoti maistu smulkintuvo pagalba.
- 4. Įmaišykite jūros druską.
- 5. Paruoštus prieskonius dėkite į indelius.
- 6. Užpilkite aliejumi.
- 7. Dėkite į šaldytuvą, iki kol prireiks.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 120 kcal |
| Baltymai | 3 g |
| Angliavandeniai | 20 g |
| iš jų cukrūs | 2 g |
| Riebalai | 5 g |
| Skaidulos | 1 g |
| Natrio | 10 mg |
| Kalcis | 30 mg |
| Geležis | 0.6 mg |
