Purūs blynai su moliūgu ir kefyru
Turinys
Kadangi moliūgų tyrės žiemai jau prisidariau, o moliūgų dar liko, tai dalinuosi labai nuostabiu receptu su moliūgais. Būtinai išmėginkite, jie gaunasi labai gardūs.
Ingredientai
- moliūgas: 400 gramų
- kiaušiniai: 2
- kefyras: 400 mililitrų
- soda: 1 arbatinio šaukštelio
- miltai: ~600 mililitrų
- cukrus: 1 valgomojo šaukšto
- druska: žiupsnelio
- 1. Iš pradžių kiaušinius išplakite su cukrumi bei druska, pilkite kefyrą, trupučiu acto nugesintą sodą ir išplakite.
- 2. Sudėkite miltus, gerai išmaišykite, tuomet įmaišykite burokinės tarkos pagalba sutarkuotą moliūgą.
- 3. Tešlai leiskite pastovėti maždaug 10-15 minučių.
- 4. Po to kepkite įkaitintame aliejuje, kol moliūgų blynai pilnai iškepa.
- 5. Iškeptus blynus išimkite ant popierinio rankšluosčio, kad sugertų nereikalingą aliejaus perteklių, dėkite į lėkštę bei apibarstykite cukrumi.
- 6. Šiuos blynus galite valgyti vienus arba su mėgstama uogiene ar grietine. Skanaus!
- 7. Rekomendacija: Daugiau purių blynų receptų rasite: Purių blynų receptai.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 200 kcal |
| Baltymai | 6 g |
| Angliavandeniai | 34 g |
| iš jų cukrūs | 10 g |
| Riebalai | 6 g |
| Skaidulos | 2 g |
| Natrio | 150 mg |
| Kalcis | 80 mg |
| Geležis | 1 mg |
WorldRecipes.eu LT receptai
Autorius
Tai bendras WorldRecipes.eu ir kitų maisto tinklaraščių ekspertų komandos, įskaitant darbuotojus, receptų kūrėjus, virėjus ir bendradarbius, turinys. Daugelį mūsų receptų kuria maisto tinklaraštininkai iš įvairiausių šaltinių, kuriuos priskiriame turinyje ir kiekvienoje nuorodoje (recepte) atskirai.
Alė
Atsakyti