Receptas: Brokolių salotos su džiovintomis spanguolėmis
Turinys
Ingredientai
- džiovintis spanguolės
- brokolis
- rausvieji svogūnai
- mėgstamas majonezas
- 1. Iš pradžių smulkiai supjaustome brokolį bei svogūną. Tuomet spanguolės nuplauname, viską sudedame į indą bei sumaišome su mėgstau majonezu. Palaikome maždaug 2 valandas šaldytuve.
- 2. Po to patiekiame ir mėgaujamės!
- 3. Rekomendacija: Daugiau brokolių salotų receptų rasite: Brokolių salotos.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 200 kcal |
| Baltymai | 5 g |
| Angliavandeniai | 30 g |
| iš jų cukrūs | 15 g |
| Riebalai | 8 g |
| Skaidulos | 4 g |
| Natrio | 150 mg |
| Kalcis | 50 mg |
| Geležis | 1 mg |
WorldRecipes.eu LT receptai
Autorius
Tai bendras WorldRecipes.eu ir kitų maisto tinklaraščių ekspertų komandos, įskaitant darbuotojus, receptų kūrėjus, virėjus ir bendradarbius, turinys. Daugelį mūsų receptų kuria maisto tinklaraštininkai iš įvairiausių šaltinių, kuriuos priskiriame turinyje ir kiekvienoje nuorodoje (recepte) atskirai.
