Salotos "Švelnumas" su kopūstais, morkomis, paprikomis, agurkais ir majonezu
Turinys
Tokias kopūstų salotas su morkomis, raudonosiomis paprikomis, agurkais ir majonezu labai gardu valgyti tiek prie kepsnio, tiek valgyti atskirai. Jos gaunasi tikrai labai švelnaus skonio, todėl mūsų šeimoje yra vadinamos itin paprastai - "Švelnumas". Tikiuosi, kad šis receptas "prigis" ir Jūsų šeimoje, ne tik dėl savo labai gero pavadinimo, bet ir dėl nuostabaus skonio. Tad imkite receptą, išmėginkite ir būtinai išsisaugokite jį ateičiai!
Ingredientai
- 1. Iš pradžių kopūstą bei morką sutarkuokite burokinės tarkos pagalba, agurką ir papriką supjaustykite nedideliais kubeliais. Česnakus išspauskite.
- 2. Tuomet dėkite mėgstamą majonezą, berkite pagal savo skonį druskos bei išmaišykite.
- 3. Patiekite ir skanaukite!
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 120 kcal |
| Baltymai | 2 g |
| Angliavandeniai | 15 g |
| iš jų cukrūs | 5 g |
| Riebalai | 6 g |
| Skaidulos | 3 g |
| Natrio | 150 mg |
| Kalcis | 50 mg |
| Geležis | 0.8 mg |
