Avižinė duona su grūdėta varške – tai puikus maistingas užkandis ar pusryčių variantas, tinkantis visai šeimai. Pagrindinis šio recepto ingredientas – avižos – yra vienas iš naudingiausių grūdų mūsų organizmui. Avižose gausu skaidulų, kurios padeda p...
Špinatai – viena iš labiausiai vertinamų lapinių daržovių, turtinga vitaminais A, C, K bei mineralais, tokiais kaip geležis ir kalcis. Špinatų vartojimas padeda stiprinti imuninę sistemą, gerina širdies ir kraujagyslių sveikatą, taip pat prisideda pr...
Ši keturių ingredientų duona – tai sveikas ir greitas pasirinkimas visiems, ieškantiems paprasto, tačiau maistingo būdo mėgautis duona be cukraus, mielių ar net miltų. Avižiniai dribsniai yra puikus angliavandenių šaltinis, aprūpinantis kūną energija...
Traškus faršo šnicelis su juoda duona – tai vienas tų patiekalų, kurie akimirksniu sugrąžina į vaikystės prisiminimus. Šis šnicelis turi ypatingą skonį, kuris išsiskiria dėl naudojamos juodos duonos – ji suteikia ne tik gilų aromatą, bet ir išskirtin...
Šiandien noriu Jums parodyti fantastiškai skaniai pupelių mišrainę su kepta duona ir fermentiniu sūriu, kurią būtinai gaminu kiekvienoms Kalėdoms. Paruošimas itin paprastas, o skonis patinkantis visiems. Tikrai pradingsta nuo stalo viena iš pirmųjų.B...
Avižinė košė su obuoliais ir cinamonu – tai klasikinis ir sveikas pasirinkimas pradedant rytą. Avižos yra puikus skaidulų šaltinis, padedantis palaikyti virškinimo sistemą bei ilgam suteikiantis sotumo jausmą. Ši košė yra ne tik skani, bet ir nauding...
