Tuno filė kotletai su pangasija – tai puikus pasirinkimas tiems, kurie vertina sveikus, baltymų kupinus patiekalus. Ši ypatinga receptūra sujungia dviejų skirtingų žuvų privalumus – tuno sodrumą ir pangasijos švelnumą. Tradiciniai mėsos kotletai dažn...
Keptuvėje kepta traški žuvies filė su kukurūzų dribsniais – tai patiekalas, kuris sujungia paprastumą, traškumą ir tobulą skonio balansą. Šis receptas gimė iš noro sukurti lengvą, bet tuo pačiu išskirtinį žuvies patiekalą, kurį būtų galima paruošti t...
Laikas nuo laiko vis pergalvojame savo valgiaraštį ir nusprendžiame ko jame trūksta, o dažniausiai be abejonės trūksta daržovių ir žuvies. Tuomet duodame pažadą pasitaisyti ir bent jau kurį laiką stengiamės maitintis sveikiau ir įvairiau. Tad ir šį k...
Labai pavykusi idėja ir pats receptas, nes žuvį ganėtinai suspaudžiau ir ji troškinosi savo pačios sultyse, gavosi tarsi troškinta, apskrudusi žuvytė. Tikrai labai patiko, "neprašausite" pasigaminę.
Šis receptas apjungia švelnų pangasijaus filė skonį su aromatinga traškia plutele, suteikiančia patiekalui išskirtinį charakterį. Traški plutelė, pagaminta iš džiūvėsėlių, kokoso drožlių ir sūrio mišinio, suteikia malonų kontrastą minkštai ir sulting...
