Riešutų sviestas Patiekalai Receptai

Proteino - baltyminiai blyneliai su bananais be miltų

Paprastas ir naudingas grikių desertas, kuris skystina kraują, pakelia hemoglobiną, valo kraujagysles nuo cholesterino

Sveikas desertas: Dribsnių mišinys su obuoliais ir kokosais

Vos 1 stiklinė prieš miegą, o pilvo ir liemens pokyčius matysite jau ryte!

Star pizza - Pica su žiedinio kopūsto pagrindu ir saliamiu bei sūriu

Salotos su feta ir apelsinu

Degutinis muilas: jokio prakaito kvapo, spuogų ir slenkančių plaukų

Žuvies piršteliai orkaitėje

Salotos su smidrais ir ridikėliais - pagamins net vaikas!

Gydytojai neteko žado! Paaiškėjo, kad raukšlės pradingsta visam laikui, jei rytais

Grūdėta varškė su avokadu

Burbuliukai rutuliukai - sveikas desertas be glitimo iš datulių, su riešutų sviestu

Naminė vanilės esencija - nereikės pirkti brangių.. ir iš kaži ko pagamintų pakaitalų!

Avokadas ir jo paruošimas

Pomidorų salotos

Kaip išvalyti žarnyną, sublogti ir pagerinti imunitetą: švelnus metodas

Kelios ligos, kuriomis sergant gerti kavą tiesiog būtina!

Vitaminai nuo peršalimo

Sveikas tinginys

Išbandyk: vos 300 kcal bulviniai pietūs

Linų sėklų užpilas – galinga kūno valymo ir atnaujinimo priemonė!

Maistas sportui: Baltyminiai (proteino) batonėliai

Medetkų aliejus

Avinžirnių – pupelių užtepėlė

Šokoladiniai blynai be glitimo ir pridėtinio cukraus pagal Beatą

Šalta špinatų sriuba

Brokolių "ryžiai" - fantastiškai skanus ir sveikas garnyras!

Keksiukai su grikiais - draugiški kūno linijoms!

Valgyti ir lieknėti – bet kurios moters svajonė. 6 produktai, kurie tiesiog suvalgo tavo riebalus!

Keptos daržovės - skanu tiek kaip garnyras, tiek vienos!

Vasariškos pomidorų, agurko ir avokado salotos

Naminiai ledinukai nuo kosulio (daugiau neisiu pirkti jų į vaistinę)

Gerkite obuolių actą prieš miegą, jei turite šias sveikatos problemas!

Bulgur kruopų salotos su daržovėmis, konservuotomis pupelėmis ir saulėgrąžomis

Kakavos sviestas, natūrali nauda mūsų odai ir ne tik

Sveikuoliški avižinių dribsnių sausainiai