• Receptai
  • Sveiki patiekalai
  • Šis vitaminų kompleksas padės visam laikui pašalinti skausmą keliuose, kauluose ir sąnariuose!

Šis vitaminų kompleksas padės visam laikui pašalinti skausmą keliuose, kauluose ir sąnariuose!

2019-11-28 Autorius WorldRecipes.eu LT

Šis vitaminų kompleksas padės visam laikui pašalinti skausmą keliuose, kauluose ir sąnariuose!
Autorius apie receptą

Ar Jums norisi, kad visiems laikams dingtų skausmai susiję su amžiumi susijusiais pokyčiais?

Tokia priemonė tikrai padės jums! Laikui bėgant kiekvienas žmogus pradeda jausti diskomfortą sąnariuose, nes per daug metų organizmas praranda gebėjimą gaminti kolageną. Pasigaminam!

Ingredientai

    • razinos: 8 šaukštų
    • linų sėklos: 8 šaukštų
    • moliūgų sėklos: 40 gramų
    • želatina: 2 šaukštų
    • sezamo sėklos: 4 šaukštų
    • medus: 200 gramų

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pirmiausia visus ingredientus sudedame į maišytuvą bei sumaišome, kol gausis homogeniškas mišinys.
  2. 2. Tuomet perdedame mišinį į indą su dangčiu, uždarome ir laikome šaldytuve.
  3. 3. Vartojame po vieną valgomą šaukštą kasdien.
  4. 4. Tai padeda jūsų kūnui pasipildyti reikiamais vitaminais bei apsisaugoti nuo daugybės sveikatos problemų.
  5. 5. Rekomendacija: Daugiau sveikos mitybos receptų rasite: Sveika mityba ir receptai.

Maistinės medžiagos

Maistinė medžiaga Kiekis (1 porcijoje)
Kalorijos 150 kcal
Baltymai 5 g
Angliavandeniai 35 g
iš jų cukrūs 10 g
Riebalai 2 g
Skaidulos 4 g
Natrio 150 mg
Kalcis 50 mg
Geležis 1 mg
#Sveiki patiekalai

Lina

Sveiki,noreciau kad patikslintumete ka Su zelatinu daryti,ar ji isbrinkinti ir istirbdyti,tada siderite,ar tuos grudelius paprasciausia supilti i maisytuva?Aciu!
Atsakyti

Onute

Ar viska sumalti, iskaitant ir zelatina?
Atsakyti

Asta

O želatina ištirpinti ar grūdelius dėti?
Atsakyti

Stase

Valgykit razinas, sėklas, gaminkit iš moliūgų, dažniau naudokite želatiną, dabar kai ypač daug uogų, viska naudokit saikingai ir būsit sveiki.
Atsakyti

Liutauras

Ištirpinti

Agne

Kaip su želatina?
Atsakyti

Aš

Vieną taiso, kitą gadina.

Dalė

Tai kaip su ta želatina elgtis?
Atsakyti

Alvyda

Manau, kad reikia isbrinkinti ir sutrinti.

As uzpyliau degtinė,po dviejų savaičių,po v..šaukštą einant gulti.

Geriausias variantas
Atsakyti

Asta

Domina ir mane kaip želatiną dėti
Atsakyti

Lida

Pasidarem… bet po savaites ar dvieju turejom ismest, nes supelyjo… didziausia nesaaamoooneee!!!🤬🤬
Atsakyti

Lina

Gal saldytuve geriau laikyti

Lina

Gal salzytuve geriau laikyti
Atsakyti

Rūta

Tai ir rašo kad šaldytuve laikyti. Gal galima iš pusės normos daryti. Tai būtų geriau.
Šalta špinatų sriuba

Šalta špinatų sriuba

špinatų lapeliai avokadai vanduo citrinos sultys salieras svogūnai česnakas imbiero šaknis druska malti pipirai sezamo sėklos
(2)
Grikių ir burokėlių salotos

Grikių ir burokėlių salotos

jūsų mėgiami nekepinti grikiai burokėliai saliero kotai svogūnai kmynų sėklos kuminų sėklos druska pipirai valytas sviestas ghee/kokoso aliejus
(11)
Kaip sunokinti avokadą arba kaip greitai sunokinti avokadus?

Kaip sunokinti avokadą arba kaip greitai sunokinti avokadus?

avokadai sunokinimuiŠokoladiniam avokadų pudingui riebus kokosų gėrimas riešutų sviestas klevų sirupas nesaldintos kakavos milteliai šviežios mėgstamos uogos vanilės ekstraktas druska kokosų dribsniai (pudingo papuošimui)Sveikam žaliajam kokteiliui su špinatais ir avokadais bananai prinokę avokadai migdolų gėrimas vanilės ekstraktas maltas cinamonas nesaldintos kakavos milteliai vanilės ekstraktas migdolų ekstraktas juodas šokoladas kokosų aliejus kokosų drožlės (triufelių apvoliojimui) kakava (triufelių apvoliojimui)
(3)
Meškiniai česnakai gruziniškai

Meškiniai česnakai gruziniškai

meškinio česnako (tradiciškiausia rinktis meškinių česnakų stiebus su mažais, dar tik besiskleidžiančiais lapeliais) saulėgrąžų aliejaus (geriau nerafinuotas) balto vyno acto druskos kalendrų lapelių
(4)