Skumbrės salotos

Stikliniai makaronai Morka Paprika (raudona) Nedidelė cukinija Anakardžių riešutai Krevetės Druska Čili milteliai Alyvuogių aliejus kepimui Sezamų aliejus Sojos padažas Citrinos sultys Imbieras Pipirai Medus (neprivaloma)

vištienos kepenėlių pieno (mirkymui) morkų konservuotų pupelių adžikos aliejaus (kepimui) majonezo druskos pipirų

keptos vištienos kepenėlės morkos svogūnai česnakas rauginti agurkėliai konservuoti kukurūzai aitrieji pipirai druska malti pipirai aliejus lengvas majonezas

žiediniai kopūstai karis druska alyvuogių aliejus konservuotas tunas alyvuogių aliejuje poro baltosios dalies (arba 1 mažo raudono svogūno; nėra būtina) vyšniniai pomidorai juodosios alyvuogės be kauliukų kalendra arba petražolės, bazilikas pipiraiPadažui citrinos sultys grūdėtosios garstyčios druska

Brokolis Morkos Rausvasis svogūnas Džiovintos spanguolės Saulėgrąžų sėklos Moliūgo sėklos Majonezas (arba natūralus jogurtas) Druska ir pipirai

virtų burokėlių silkių filė saldžiarūgščių obuolių svogūnų laiškų majonezo maltų kvapiųjų pipirų citrinos sulčių petražolių arba krapų

Salotoms salotų lapai morkos jaunos cukinijos švieži žirneliai mėlynieji svogūnai svogūnų laiškai šviežia kalendra balzamikas medus alyvų aliejus

Įvairūs pomidorai Ciabatta duona Alyvuogių aliejus Česnako skiltelės Dijon garstyčios Balto arba raudono vyno actas Svogūnas, saldus ar raudonas Druska Juodi pipirai Kaparėliai Kalamata alyvuogės Burrata sūris Šviežias bazilikas

salotų mišinys rukola agurkai vyšniniai pomidorai krapai svogūnų laiškai putpelių kiaušiniai druska alyvuogių aliejus citrinos sultys medus

bulvių morkų kiaušinių vištienos ketvirčių majonezo konservuotų agurkėlių konservuotų žirnelių svogūnų druskos juodųjų pipirų šviepių petražolių (nėra būtina) krapų (nėra būtina)

virti burokėliai rauginti kopūstai alyvuogių aliejus actas druska pipirai cukrus

Raudonasis kopūstas Baltasis kopūstas Raudonas svogūnas Morka Saulėgrąžos Linų sėmenys (maltos) Majonezas Citrinos sultys Cukrus Druska Juodieji pipirai