Sluoksniuota silkė

2018-12-18 Autorius Mamukynas

Sluoksniuota silkė

Ingredientai

    • silkės be galvos: 1
    • mėlynieji svogūnai: ketvirtadalio
    • kiaušiniai: 2-3
    • svogūnų laiškai (pabarstymui ant viršaus)
    • virtos bulvės: 2-3
    • majonezas: pertepimui

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių dedame bulves, supjaustytas kubeliais, pertepame trupučiu majonezo.,
  2. 2. Tuomet dedame supjaustytą silkę, vėl majonezo pertepimas, svogūnai, majonezo pertepimas, kiaušiniai.
  3. 3. Tada ant viršaus papuošiame supjaustytais svogūno laiškais. Patiekiame ir skanaujame!
  4. 4. Rekomendacija: Daugiau silkės receptų rasite: Silkės receptai.

Maistinės medžiagos

Maistinė medžiaga Kiekis (1 porcijoje)
Kalorijos 250 kcal
Baltymai 15 g
Angliavandeniai 25 g
iš jų cukrūs 5 g
Riebalai 15 g
Skaidulos 2 g
Natrio 800 mg
Kalcis 100 mg
Geležis 1 mg