Sluoksniuotos silkės salotos su burokėliais ir avokadu

Ingredientai

• burokėliai: 2 (virti)
• silkės filė: 2 
• avokadai: 1
• pipirai: žiupsnio
• natūralus jogurtas: 2 valgomųjų šaukštų 

Recepto paruošimas

1. 1. Pirmiausia kubeliais supjaustykite daržoves ir silkę.
2. 2. Tuomet į indelius berkite burokėlio kubelius, ant viršaus dėkite avokadą, po to sluoksnis silkės.
3. 3. Paskui užpilkite jogurto ir pabarstykite pipirais.
4. 4. Patiekite ir skanaukite!
5. 5. Rekomendacija: Daugiau silkės receptų rasite: Silkės receptai.

Maistinės medžiagos