Špinatų salotos "Vakarienės žalumas" (su vištiena)

Stikliniai makaronai Morka Paprika (raudona) Nedidelė cukinija Anakardžių riešutai Krevetės Druska Čili milteliai Alyvuogių aliejus kepimui Sezamų aliejus Sojos padažas Citrinos sultys Imbieras Pipirai Medus (neprivaloma)

Trumpi makaronai Vištienos filė Šalto rūkymo šoninė Mažoji romaninė salota Krapai Sėklų duonelė Majonezas Sojos padažas Ančiuviai Juodieji pipirai

salotos trumpavaisiai agurkai avokadai vyšniniai pomidorai ridikėliai smidrai tigrinės krevetės česnakas laiškinis česnakas (arba kitos žolelės) parmezano sūris citrinos ghi sviestas (kepimui)

virti burokėliai saldžiosios paprikos tarkuotos kokoso drožlės citrinos sultys muscovado cukrus druska šviežia kalendra

Vištienos filė Česnakas Druska Pipirai Raudonosios paprikos prieskoniai Citrina Icebergo salotos Ančiuviai Kaparėliai Dijon garstyčios Vorčesterio padažas Kiaušinio trynys Parmezano sūris Duoniukai (kretonai) Ghee sviestas

pomidorai agurkai įvairių salotų mišinys avokadai fetos sūris balzaminis arba ryžių actas grūdėtosios garstyčios citrinos sultys rudas cukrus itališkų žolelių mišinys

Kaliaropė Morkos Agurkai Alyvuogių aliejus Citrinos sultys Kedro riešutai Druska Pipirai

burokėliai morkos obuoliai graikiniai riešutai citrinos sultys druska juodieji pipirai

šviesios duonos alyvuogių aliejaus cikorijų obuolių mėlynojo pelėsio sūrio gorgonzola (arba roquefort) pieno druskos, pipirų graikiškų riešutų, stambiai kapotų

grūdėtųjų garstyčių grietinės mažų bulvių kiaušinių konservuotų šparaginių pupelių svogūnų laiškų karšto rūkymo skumbrės filė alyvuogių aliejaus druskos maltų juodųjų pipirų

kopūstai morkos raudonosios paprikos ilgavaisiai agurkai česnakas majonezas druska

Kale kopūstas Vištienos filė Vyšniniai pomidoriukai Kietasis sūris (tarkuotas) Duonos skrebučiai Citrinos sultys Alyvuogių aliejus Druska ir pipirai Garstyčios Ančiuviai Kietasis sūris (tarkuotas) Citrinos sultys Česnakas