Šventinis užkandis - man labai patiko!
Turinys
Ingredientai
- persimonai: 2 (vid. dydžio)
- mandarinai: 6-8
- sūris su mėlynuoju pelėsiu: ~150-170 gramų
- skystas medus: 1 valgomojo šaukšto
- citrinos sultys: 1 valgomojo šaukšto
- alyvuogių aliejus: 2 valgomųjų šaukštų
Užpilui:
- 1. Iš pradžių persimonus nulupame ir supjaustome skiltelėmis.
- 2. Mandarinus taipogi nulupame ir išskaidome skiltelėmis.
- 3. Tuomet persimonus sudedame į serviravimo lėkštę formuodamos žiedą.
- 4. Ant jų sudedame mandarinų skilteles ir apibarstome susmulkintu sūriu.
- 5. Užpilas: Nurodytus ingredientus sumaišome ir šaukštu apipilame persimonus ir mandarinus su sūriu. Lepinamės!
- 6. Rekomendacija: Daugiau užkandžių receptų rasite: Užkandžiai.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 200 kcal |
| Baltymai | 10 g |
| Angliavandeniai | 30 g |
| iš jų cukrūs | 5 g |
| Riebalai | 8 g |
| Skaidulos | 2 g |
| Natrio | 300 mg |
| Kalcis | 50 mg |
| Geležis | 1 mg |
WorldRecipes.eu LT receptai
Autorius
Tai bendras WorldRecipes.eu ir kitų maisto tinklaraščių ekspertų komandos, įskaitant darbuotojus, receptų kūrėjus, virėjus ir bendradarbius, turinys. Daugelį mūsų receptų kuria maisto tinklaraštininkai iš įvairiausių šaltinių, kuriuos priskiriame turinyje ir kiekvienoje nuorodoje (recepte) atskirai.
Romualda Smilgiene
Atsakyti