Tobulas varškės pagardas - prie kugelio arba bulvinių blynų!
Turinys
Ingredientai
- varškė: 200 gramų
- grietinė: 2 valgomųjų šaukštų
- česnakas: 1 skiltelės
- krapai: ryšulėlio
- druska: žiupsnio
- 1. Pirmiausia varškę pertrinkite per sietelį.
- 2. Tuomet įmaišykite susmulkintus krapus, česnaką, druską bei grietinę.
- 3. Taa varškę išsukite iki vientisos masės. Štai ir viskas!
- 4. Rekomendacija: Daugiau pagardų receptų rasite: Pagardai.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 200 kcal |
| Baltymai | 10 g |
| Angliavandeniai | 30 g |
| iš jų cukrūs | 5 g |
| Riebalai | 8 g |
| Skaidulos | 2 g |
| Natrio | 300 mg |
| Kalcis | 100 mg |
| Geležis | 1 mg |
