Veganiški sumuštiniai su humusu

Ingredientai

    Humusui:
    • 500ml virtų avinžirnių
    • 85ml Tahini padažo (sezamų pasta)
    • 90ml citrinų sulčių
    • 2 skiltelės česnako
    • 1 arbatinis šaukštelis svogūnų granulių
    • 1/2 arbatiniai šaukšteliai sojos padažo (arba druskos pagal skonų)
    • Pipirų (pagal skonį)
    • 85ml Vandens
    Sumuštiniui:
    • juodos duonos
    • raudonųjų kopūstų
    • Moliūgų sėklų

    Recepto paruošimas

  1. 1. Humusui skirtus ingredientus sudėkite į trintuvą ir trinkite kol pasidarys vientisa masė. Ingredientus galite dėti pagal skonį, jei mėgstate sūriau įpilkite daugiau sojos padažo, jei norite aštriau tada dėkite česnako. Humusą galite laikyti pora dienų šaldytuve.
  2. 2. Tepkite paruoštą humusą ant juodos duonos, uždėkite pjaustyto kopūsto ir pabarstykite moliūgų sėklų. Skanaukite!
    3. Reklama
  3. 3. Patarimas: Patariama moliūgų sėklas prieš valgant pabrinkinti.
Trinta veganiška saldžiųjų bulvių, morkų ir lęšių sriuba

Trinta veganiška saldžiųjų bulvių, morkų ir lęšių sriuba

Tai labai skani trinta veganiška lęšių sriuba, kurios receptas gimė mano pačios galvoje, pažiūrėjus į šaldytuvo turinį. Mano visą šeimą sužavėjo jos labai graži gelsvai oranžinės spalva, kuri idealiai...

saldžiosios bulvės morkos raudonieji lęšiai sultinys vanduo citrinos sultys čili prieskoniai kario prieskoniai druska sriubos prieskonių mišinys česnakinė druska pipirai alyvuogių aliejus
(2)

Noriu pasigaminti

Veganiški virtinukai - patiks ir visavalgiams!

Veganiški virtinukai - patiks ir visavalgiams!

Šį kartą mūsų skaitytojams kiek kitokie virtinukai, kurie tinka ne tik veganams, bet ir visavalgiams.Virtinukai tikrai labai skanūs, pagaminti su tofu sūriu ir daržovėmis.Tokius virtinukus kaip ir įpr...

Tešlai vanduo druska morkos smulkintas kopūstas malti pipirai svogūnai krapai saulėgrąžų aliejus druska
(5)

Noriu pasigaminti

Moliūgų, saldžiųjų bulvių ir skaldytų žirnių sriuba

Moliūgų, saldžiųjų bulvių ir skaldytų žirnių sriuba

Kai už lango ganėtinai, namuose geriausia mėgautis ne tik šiluma, jaukumu, bet ir sočiais bei sušildančiais valgiais. Tokiu laikotarpiu įvairiausios sriubos tampa tikru išsigelbėjimu. Aš pati stengiuo...

skaldyti žirniai sviestinis moliūgas morkos saldžiosios bulvės bulvės svogūnai sultinys vanduo švieži krapai sriubos prieskoniai druska pipirai alyvuogių aliejus
(2)

Noriu pasigaminti

Veganiškai kepti topinambai orkaitėje

Veganiškai kepti topinambai orkaitėje

Galiu pripažinti, kad tai buvo mano pirmas neragautos daržovės bandymas. Gal ir keistai skamba, kaip galima būti neragavus šios, tokią gerą reputaciją turinčios daržovės? Juk tai saldžioji bulvė, kuri...

topinambų gumbai citrinos sultys alyvuogių aliejus džiovintas čiobrelis druska pipiraiPapuošimui
(1)

Noriu pasigaminti

Veganiškas saldumynas be glitimo: Riešutų sviesto pyragėliai be miltų

Veganiškas saldumynas be glitimo: Riešutų sviesto pyragėliai be miltų

Tikriausiai daugelis yra ragavę arba bent jau girdėję apie braunius, o ar esate ragavę pyragėlių - blondžių? Jie skiriasi nuo braunių tuo, kad blondžiuose visiškai nėra kakavos arba tamsaus šokolado....

konservuoti arba virti avinžirniai bananai riešutų sviestas kokosų aliejus klevų sirupas kepimo milteliai jūros druska smulkinti riešutai ištirpintas juodas šokoladas
(2)

Noriu pasigaminti

Brokolių ir bolivinės balandos salotos

Brokolių ir bolivinės balandos salotos

Galiu lažintis, kad maždaug pusė žmonių, gamindami patiekalą iš brokolio, panaudoja tik brokolio žiedynus. Ir tai mane tai labai stebina iš blogosios pusės. O gi viskas dėl to, kad ir stiebus galima l...

virtos bolivinės balandos (kinvos) kruopos brokoliai česnakas citrinos sultys avokadai migdolai maistinės mielės druska pipirai vanduo
(1)

Noriu pasigaminti

Meksikietiški veganiški takos su smulkintu tofu ir gvakamolės padažu

Meksikietiški veganiški takos su smulkintu tofu ir gvakamolės padažu

Įvairiausia meksikietiški patiekalai ir jų variacijos man tikriausiai jau niekada nenusibos! Taip yra todėl, kad jie ne tik gaunasi skanūs, bet visada asocijuojasi su labai gera nuotaika, karšta saule...

Smulkinto tofu ir paprikų įdarui raudonosios paprikos žaliosios paprikos geltonosios paprikos raudonieji svogūnai tako švelnus padažas takos prieskoniai aliejus kajeno pipirai čili pipirai jūros druska šviežios petražolės laimo vaisiaus sultys jalapeno pipirai "Tabasco" padažas pipirai laimo vaisiaus sultys augalinis jogurtas salotų lapai (smulkiai supjaustome)
(1)

Noriu pasigaminti

Paprastai pagaminamas veganiškas šokoladinis pupelių pyragas

Paprastai pagaminamas veganiškas šokoladinis pupelių pyragas

Šis veganiškas šokoladinis pyragas yra be galo paprastas, ypač jeigu gamindami naudosite konservuotas pupeles, tada vienas du - ir mūsų pyragas jau kepa.Jo skonis toks, kad tikrai niekas nesugebės ats...

virtos pupelės kakava bananai žemės riešutų sviestas rudas cukrus, datulės, agavų sirupas arba kitas saldiklis
(3)

Noriu pasigaminti

Veganiški saldžiųjų bulvių keksiukai, glazūruoti šokoladu

Veganiški saldžiųjų bulvių keksiukai, glazūruoti šokoladu

Šie veganiški keksiukai gaunasi itin malonaus skonio ir purūs. Tuo pačiu jie yra lengvai pagaminami. Vidus būna drėgnas, skonis itin primena moliūgų keksiukus.Jie skanūs ir be šokoladinio viršaus, bet...

saldžiosios bulvės balti speltos miltai ištirpintas kokosų aliejus arba neutralaus skonio aliejus augalinis pienas ekologiškas cukrus linų sėmenys auksaspalvis sirupas cinamonas kepimo milteliai kardamonas, imbieras juodas šokoladas įvairūs pabarstukai
(1)

Noriu pasigaminti

Veganiška kreminė brokolių sriuba su bulvėmis ir morkomis

Veganiška kreminė brokolių sriuba su bulvėmis ir morkomis

Namuose išvirtos sriubos visados yra pačios gardžiausios, sočiausios ir sušildančios prastu oru. Šį kartą rinksimės tobulo skonio brokolių sriubą!Ši sriuba gaunasi kreminė, bet nėra trinta. Gamindama...

morkos bulvės brokoliai saliero stiebai sultinys avižų grietinėlė alyvuogių aliejus mielių dribsniai garstyčių milteliai sriubos prieskoniai jūros druska pipirai
(3)

Noriu pasigaminti

Veganiški keksiukai su razinomis - patiks ne tik veganams!

Veganiški keksiukai su razinomis - patiks ne tik veganams!

Aš pati nesu veganė ir ateityje tikrai neplanuoju tokia būti, bet nauji skoniai mane vilioja. Visada yra įdomu išmėginti kažką naujo ir neragauto. Šį kartą noriu pasidalinti veganiškų keksiukų receptu...

cukrus aliejus kokosų jogurtas kokosų arba migdolų pienas citrinos sultys miltai kepimo milteliai razinos
(3)

Noriu pasigaminti

Veganiški baltojo šokolado, šilauogių nekepti sūrio pyragėliai

Veganiški baltojo šokolado, šilauogių nekepti sūrio pyragėliai

Toliau tęsiu įvairiausius bandymus savo virtuvėje su kakavos sviestu. Ir tiesą pasakius - kuo toliau, tuo labiau jis man pradeda patinti! Jį galite naudoti ne tik gaminant įvairiausius saldumynus, bet...

Pagrindui ištirpintas kokosų aliejus augalinis pienas klevų sirupas kakavos sviestas šviežiai spaustos citrinos sultys vanilės ekstraktas jūros druska šviežios šilauogės
(1)

Noriu pasigaminti

Sumuštinis, Sumuštiniai, Suvožtiniai Veganiški receptai, patiekalai Vegetariški patiekalai - receptai