Vietoj dešros pusryčiams arba vakarienei – Momentinė mėsytė per 9 minutes

vištienos kumpelių mėsa pipirai druska garstyčių granulės aitriosios paprikosKepimui mediniai iešmeliai (jei kepsite orkaitėje) iešmai (jei kepsite ant žarijų)Patiekimui

Vištienos sparnelių vidurinių dalių Majonezo Grūdėtų garstyčių Adžikos padažo Vorčesterio padažo Česnako skiltelės Druskos Pipirų

vištienos krūtinėlės majonezas česnakai dž. čiobreliai druska juodieji pipirai džiovintos slyvos džiūvėsėliai sezamo sėklos juodųjų sezamo sėklos miltai pienas grietinė citrinos sultys sojos padažas karis malti migdolai druska

vištienos filė Iceberg salotų rukolos salotų obuolių ilgavaisių agurkų pomidorų Brie sūrio alyvuogių aliejaus citrinos sulčių cukraus garstyčių balzaminio acto druskos juodųjų pipirų graikinių riešutų

vištienos krūtinėlė šaltas vanduo druska juodieji pipirai miltai druska saldžiosios paprikos milteliai česnako milteliai svogūno milteliai

Vištienos filė Česnakai Provanso žolelės Druska Pipirai Miltai Kiaušiniai Džiūvėsėliai Kietasis sūris

Vištienos kepenėlės Fermentinis sūris Virti kiaušiniai Česnakas Žali kiaušiniai Kvietiniai miltai Sojos padažas Žalumynai (petražolės, krapai) Druska Pipirai Sviestas kepimui

Keptos vištienos kulšelės Morkos Grikiai Paprika Persiladas Rūkytos paprikos milteliai Druskos ir pipirai

"Tagliatelle" makaronai vištienos filė pievagrybiai 10% riebumo grietinėlė fermentinis sūris druska pipirai šviežias bazilikas

Vištienos krūtinėlės puselės (be odos, be kaulo) Teriyaki padažas Citrinos sultys Maltas šviežias česnakas Sezamo aliejus

udon makaronai vištienos krūtinėlės brokoliai morkos ankštiniai žirniai arba šparaginės pupelės mažos kukurūzų burbuolės sezamų aliejus alyvuogių aliejus hoisin padažas sojos padažas druska pipirai

vištienos filė be odelių avinžirniai smulkinti pomidorai aliejus svogūnai česnakas kuminas ciberžolė imbieras šviežiai malti juodieji pipirai druska lauro lapai saliero lapeliai (neprivaloma)