Virtos šparaginės pupelės su skrudintais lazdynų riešutais

2021-03-12 Autorius Edita - Oditėlės blogas

Virtos šparaginės pupelės su skrudintais lazdynų riešutais
Paruošimas

10 min

Porcijos

1

Autorius apie receptą

Šitaip paruošti šparagines pupeles labai skanu. Reikia vos 10 minučių ir 4 ingredientų. Jas galite valgyti ir vienas, ir kaip garnyrą prie kitų patiekalų. Pamėginkite, tikrai patiks. :)

Ingredientai

    • plonos šparaginės pupelės: 250 gramų (apipjaustome)
    • sviestas: 25 gramų
    • skrudinti lazdynų riešutai: 75 gramų (stambiai kapoti)
    • druska

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pirmiausia šparagines pupeles sudedame į puodą su verdančiu sūdytu vandeniu ir verdame maždaug 5-8 minutes arba, kol išvirs, bet dar bus kietokos.
  2. 2. Po to nuvarviname ir perliejame šaltu vandeniu, kad jas atšviežintume.
  3. 3. Tada sudedame į indą, užtrupiname sviestą ir užbarstome paskrudintus riešutus. Štai ir viskas. Skanaujame!
  4. 4. Rekomendacija: Daugiau receptų iš šparaginių pupelių rasite: Šparaginės pupelės.
#Vegetariški patiekalai # garnyras
Traškūs cukinijos griežinėliai su česnakiniu padažu

Traškūs cukinijos griežinėliai su česnakiniu padažu

cukinijos džiūvėsėliai smulkiai tarkuotas parmezanas smulkinti žalumynai džiovinto česnako milteliai druska juodieji pipirai raudonasis karis kiaušiniai graikiškas arba islandiškas jogurtas česnakas smulkinti žalumynai druska pipirai citrinos sultys
(1)
Veganiškas lęšių karis su kokosų pienu

Veganiškas lęšių karis su kokosų pienu

Lęšiai Vanduo Daržovių sultinio kubelis Kokosų pienas Svogūnai Česnakai Morkos Raudonoji paprika Maltas kuminas Karis Malta ciberžolė Alyvuogių aliejus Ryžiai Druska
(1)
Vegetariškas avinžirnių karis (curry) su pomidorais ir kokosų pienu

Vegetariškas avinžirnių karis (curry) su pomidorais ir kokosų pienu

sausi avinžirniai augalinis aliejus svogūnai tarkuota imbiero šaknis sutarkuotas česnakas cukrus kardamonai pumpurai geltonasis curry (karis) kuminas saldžiosios paprikos aitriosios paprikos konservuoti pomidorai pomidorų pasta (passata) druska kokosų pienas šviežia kalendra (patiekimui)
(1)